Kohlenhydrate

#Kalorien #Kohlenhydrate #Makronährstoffe #Nährstoffe #Oatmeal

Machen Kohlenhydrate eigentlich dick?

Pizza, Pasta, Pommes… Hände hoch, wer Kohlenhydraten widerstehen kann! Ich muss meine…

4 Tagen ago by charlottewuerdig ✅ #neuessportprogramm #kommtbald

5 Tagen ago by charlottewuerdig Danke @fruehstuecksfernsehen für die Einladung. Schön wars bei euch ⭐️ Make-up by @apjarblack

So, Kids ins Bett gebracht.... Halleluja! Jetzt ist me-time angesagt! Nach ca 100mal „Fang mich doch!“, „ich will morgen nicht in die Kita“, „ich will noch was gucken“ „Mama, ich will aber heute 500 Bücher lesen mit dir.“ kurz zusammengefasst: meine Kinder sind so süß.... besonders wenn sie tief und fest schlafen 😆
Mal im Ernst liebe Mamis da draußen: wie läuft das abends bei euch so ab? Genau so chaotisch? Bitte sagt ja.... 😂🤣🤣oder verratet mir eure Tipps 🙏
Mein kleiner Tipp: mit der @teamplaybrush und dem dazugehörigen App geht wenigsten das Zähneputzen einwandfrei (nicht nur für Kinder 😆 dafür mit 20% -> Story), der Rest bleibt dann von Zeit zu Zeit eine beeindruckende Herausforderung. #werbung

7 Tagen ago by charlottewuerdig So, Kids ins Bett gebracht.... Halleluja! Jetzt ist me-time angesagt! Nach ca 100mal „Fang mich doch!“, „ich will morgen nicht in die Kita“, „ich will noch was gucken“ „Mama, ich will aber heute 500 Bücher lesen mit dir.“ kurz zusammengefasst: meine Kinder sind so süß.... besonders wenn sie tief und fest schlafen 😆 Mal im Ernst liebe Mamis da draußen: wie läuft das abends bei euch so ab? Genau so chaotisch? Bitte sagt ja.... 😂🤣🤣oder verratet mir eure Tipps 🙏 Mein kleiner Tipp: mit der @teamplaybrush und dem dazugehörigen App geht wenigsten das Zähneputzen einwandfrei (nicht nur für Kinder 😆 dafür mit 20% -> Story), der Rest bleibt dann von Zeit zu Zeit eine beeindruckende Herausforderung. #werbung

Be real, be unique, be true, be HONEST, be humble, be happy, BE YOU 💪🏻 schönen SonntagAbend euch 💚🧡 styling: @saschagaugel @kallehildinger Makeup @apjarblack

1 Woche ago by charlottewuerdig Be real, be unique, be true, be HONEST, be humble, be happy, BE YOU 💪🏻 schönen SonntagAbend euch 💚🧡 styling: @saschagaugel @kallehildinger Makeup @apjarblack

Tolle Pressekonferenz zu meinem Buch #löwinnenpower 🦁💪🏻 heute in Hamburg. Zusammen mit meiner Freundin und Co-Autorin @jolotoza haben wir einen wunderschönen Tag in der Hansestadt erlebt. Auf ein baldiges Wiedersehen 👋🏼 Styling by @saschagaugel @kallehildinger Hair & Makeup: @apjarblack

1 Woche ago by charlottewuerdig Tolle Pressekonferenz zu meinem Buch #löwinnenpower 🦁💪🏻 heute in Hamburg. Zusammen mit meiner Freundin und Co-Autorin @jolotoza haben wir einen wunderschönen Tag in der Hansestadt erlebt. Auf ein baldiges Wiedersehen 👋🏼 Styling by @saschagaugel @kallehildinger Hair & Makeup: @apjarblack

Guten Morgen & Danke an #genialdaneben für den gestrigen Tag! Das nächste Mal räume ich auch den Hintergrund auf ✌️😇 habt einen schönen Mittwoch meine Lieben! Make-up by @asalsahin Styling by @saschagaugel Hair by @apjarblack 🎉

2 Wochen ago by charlottewuerdig Guten Morgen & Danke an #genialdaneben für den gestrigen Tag! Das nächste Mal räume ich auch den Hintergrund auf ✌️😇 habt einen schönen Mittwoch meine Lieben! Make-up by @asalsahin Styling by @saschagaugel Hair by @apjarblack 🎉