Mit Frühlingsgemüse fit und schlank werden
Der Frühling steht mittlerweile mehr als vor der Tür. Das bedeutet endlich wieder mehr Farbe in der Gemüseabteilung und natürlich auf den Tellern. Mit den ersten …
Rezept
Blaubeer Eis
Blaubeeren im Kuchen oder Muffins, auf Pancakes oder zum Porridge sind extrem lecker. Aber habt ihr mal das gesunde Blaubeer Eis probiert? Eine tolle Alternative, …
Erdbeer-Rhabarber-Porridge
Für dieses gesunde, leckere & schnell zubereitete Frühstück brauchst du folgende Zutaten: 100ml Pflanzenmilch Prise Vanille 1EL Mandelmus 70g Haferflocken Zimt 1 Handvoll Erdbeeren / …
Spargel-Rucola-Salat
Lass dich vom Spargel-Rucola-Salat verführen – so geht’s: Den Rucola gut waschen und trocken schleudern. Spargel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne …
Mango Eis – Lecker!
Wir wollen Mango!!! Und zwar als Eis! Damit wir wissen was drin ist, machen wir es easy ruckzuck selbst. An Zutaten brauchst du: …
Skinny Eis Bombe
☀️SKINNY EIS BOMBE☀️ So geht’s: • 500ml Eiswürfel gecrusht • 1 Scoop Whey (Geschmack nach Wahl) • 200ml Milch (bis 1,5% Fett) Alle Zutaten in …
Avocado Eis
Hast du mal Lust auf ein besonderes Eis? Dann probier doch mal Avocado Eis. Du benötigst folgende Zutaten: 1 Avocado 2 grüne Äpfel 1 Bund …
Rhabarber Eis
Wir verarbeiten gerne Rhabarber und haben mit dir ja schon unser leckeres Rhabarber Eistee Rezept geteilt. Aber jetzt wo der Sommer in den Startlöchern steht, …
Zitronensauce
Zitronensauce passt einfach super gut zu Fisch und Gemüse und ist so schnell zubereitet. An Zutaten brauchst du: (Lachs) Brühe Soja Cuisine light Salz Pfeffer …
Zucchini-Puffer
Die Zucchini waschen und die Enden entfernen. Dann mit einem Mixer oder dem Messer den Zucchini klein hacken. Kartoffeln schälen und ebenfalls fein raspeln. Die …