Nüsse – der perfekte Snack
1-2 Handvoll unbehandelte Nüsse am Tag als Zwischenmahlzeit halten deinen Stoffwechsel am Laufen. Ein absolutes Muss, um überflüssige Pfunde loszuwerden! Täglich eine Handvoll Nüsse oder …
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Weiterhin besteht kein Anlass für Hamsterkäufe, aber Vorräte dieser 8 Lebensmittel solltest du immer zuhause haben, damit du jederzeit einen gesunden Snack oder Zutaten für …
8 Lebensmittel die du immer zuhause haben solltest weiterlesen
Du liebst süßes Frühstück, was dich gut sättigt? Dann versuch doch mal unser Chia Pudding Rezept mit Frucht Topping. Das lässt sich auch wunderbar vorbereiten …
Proteinbedarf vegan decken: Proteine finden sich in nahezu jedem Lebensmittel – auch in pflanzlichen Lebensmitteln. Trotzdem glauben viele, man könne seinen Proteinbedarf nur mit tierischen …
Wer sich vegan ernährt, für den sind Eier auch tabu. Oft werden Eier in Rezepten als Bindemittel eingesetzt, weshalb es hin und wieder notwendig ist, …
Lust auf ein saftiges Bananenbrot? Übrigens die beste Verwertung für sehr reife Bananen. An Zutaten brauchst du für 1 Brot: 3 reife Bananen 80 ml neutrales Öl 110 g brauner Zucker 2 …
Um in die Gänge zu kommen, haben wir folgende Tipps für dich, um NICHT IN DIE ZUCKERFALLE zu tappen: Ab nach draußen! Jeder Reiz von …
Ihr braucht ein leckeres „to go“ Gericht, was sich leicht vorbereiten lässt und praktisch für eine Geschäftsreise, einen Ausflug in den Zoo, zum Festival, Schwimmbad …
Osterzeit ist Eierzeit. Also höchste Zeit für unsere beliebtesten Eiergerichte zum Nachkochen oder -backen! Rührei süß Spiegelei mit Süßkartoffeln Eier-Donuts Schinken-Spinat-Omelett Brokkoli-Tomaten-Frittata Rhabarberkuchen Süßes Rührei: …
Gerade jetzt zur beginnenden Erkältungszeit sind Superfoods wieder ein Thema, was nicht vernachlässigt werden sollte. Superfoods sind Lebensmittel, die mehr können als normale Lebensmittel. Vor allem …