Wie bekomme ich sichtbare Bauchmuskeln?
Eine stabile Körpermitte oder auch „Core“ ist das Zentrum deiner Fitness, ist gesund und unterstützt dich im Alltag. Regelmäßiges Bauchtraining sollte also in deiner Trainingsroutine …
Pimpit
In nur 4 Wochen zum Ziel? Geht das?
Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein können. Kann man eine Veränderung in 4 Wochen erreichen? JA JA JA und …
Wie ist PimpIt?
Wie muss man sich die PimpIts vorstellen? Um was geht es dabei genau? Welche PimpIts wir im Programm haben, siehst du hier.
PimpIt – Wie oft wird trainiert?
Wie oft wird bei PimpIt trainiert? Soll man 5 oder 6 Trainingseinheiten die Woche machen? Lust bekommen? Dann such dir jetzt dein PimpIt aus!
Wie du das richtige Gewicht für Hanteln wählst
Ist die Hantel zu leicht, zu schwer oder genau richtig? Bestimmt hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt. Bei den PimpIt-Programmen, Back2U, Just4U und CurvyU kombinieren wir Übungen mit …
Was ist UpgradeU?
UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal ob sportlich oder (noch) nicht, ob jung oder alt, ob dick oder …
PoPolär
Ist euch auch schon mal aufgefallen, dass es kaum eine Frau gibt, die mit ihrem Po zufrieden ist. Der einen ist er zu dick, der …
Mit den richtigen Lebensmitteln zum Knack-Po
Mit den richtigen Basic-Lebensmitteln landet nicht gleich alles auf den Hüften und am Hintern, sondern das Fett-Muskel-Verhältnis wird optimiert und wir kriegen einen schönen Knack-Po. Tipp 1 …