Der beste Sommersnack Allerzeiten!
Leckere News: Wassermelone hat super wenig Kalorien (gerade einmal 24 Kalorien auf…
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Frisches Gemüse und auch Obst spielen bei den UpgradeU Ernährungsplan eine ebenso…
An warmen Sommertagen ist Wasser zu trinken natürlich das A & O,…
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…
Unsere Kürbis-Karotten-Suppe bringt gute Laune auf den Teller und lässt sich wunderbar…
Lust auf ein saftiges Bananenbrot? Übrigens die beste Verwertung für sehr reife…
Habt ihr schon mal versucht, eure Wassermelone nicht nur zu essen, sondern…
„Ich brauche Kuchen nur anzusehen, und schon nehme ich davon zu”, „Ich…
Du bist dir unsicher, welche Ernährung die richtige für dich ist? Oder…
Die Zucchini waschen und die Enden entfernen. Dann mit einem Mixer oder…
Wir von UpgradeU raten dir zu 3L Flüssigkeit am Tag! Wenn du…
Liebe Löwinnen, die neuesten Informationen zu den Ernährungsplänen für die 10-Wochen-Programme bzw….
Es kursieren immer noch die alten Gerüchte herum, dass man beim Eierverzehr…
Du brauchst einen kleinen Trainingspush? Trinke vor dem Training einen Espresso! Das…
Die mehrfach ungesättigten Omega 3-Fettsäuren im Lachs können uns dabei helfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Wusstest du, dass du mit dem richtigen Mineralwasser deine Leistung nochmals steigern…
Du hast eine (noch) steinharte Avocado gekauft? Keine Sorge, mit diesem kleinen…
Es geht doch nichts über leckeres selbst gemachtes Eis an heißen Sommertagen….
Hast du mal Lust auf ein besonderes Eis? Dann probier doch mal…
Mit den folgenden Tipps kannst du Heißhungerattacken deutlich besser vermeiden. Achte…
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