Granola
Du hast keine Lust dir teures Granola zu kaufen, wo dann im…
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Der Herbst ist daaaaa… und es ist Kohlzeit! Neben dem Brokkoli und…
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…
Jetzt in der gemütlichen Herbstzeit leuchtet uns überall der Hokkaido Kürbis entgegen….
Zutaten: 250g Tatar 1 kleine Zwiebel 1 Ei (Größe M) 1/2 TL…
Der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns zu, so dass auch…
Diese kleinen Powerkugeln liefern dir schnell Energie und sind ein super leckerer…
Frisches Gemüse und auch Obst spielen bei den UpgradeU Ernährungsplan eine ebenso…
„Ich brauche Kuchen nur anzusehen, und schon nehme ich davon zu”, „Ich…
Lust auf ein saftiges Bananenbrot? Übrigens die beste Verwertung für sehr reife…
Du bist dir unsicher, welche Ernährung die richtige für dich ist? Oder…
Liebe Löwinnen, die neuesten Informationen zu den Ernährungsplänen für die 10-Wochen-Programme bzw….
Wir von UpgradeU raten dir zu 3L Flüssigkeit am Tag! Wenn du…
Unsere Kürbis-Karotten-Suppe bringt gute Laune auf den Teller und lässt sich wunderbar…
Die Zucchini waschen und die Enden entfernen. Dann mit einem Mixer oder…
Du brauchst einen kleinen Trainingspush? Trinke vor dem Training einen Espresso! Das…
Die mehrfach ungesättigten Omega 3-Fettsäuren im Lachs können uns dabei helfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Leckere News: Wassermelone hat super wenig Kalorien (gerade einmal 24 Kalorien auf…
Wusstest du, dass du mit dem richtigen Mineralwasser deine Leistung nochmals steigern…
Mit den folgenden Tipps kannst du Heißhungerattacken deutlich besser vermeiden. Achte…
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