Portionsgrößen richtig einschätzen
Hast du auch oft Probleme die Größe einer Portion richtig einzuschätzen, aber…
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Hast du schon mal Kaktusfeige probiert? Die Kaktusfeige ist die Frucht des…
Wir bleiben für euch auf dem Laufenden! Bei UpgradeU haben wir uns…
Texturiertes Pflanzenprotein, was soll das denn sein? Eventuell bist du in einem…
Ist die Hose geschrumpft? Was ist das plötzlich für ein Ballon in…
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…
Es geht doch nichts über leckeres selbst gemachtes Eis an heißen Sommertagen….
„Ich brauche Kuchen nur anzusehen, und schon nehme ich davon zu”, „Ich…
Wir von UpgradeU raten dir zu 3L Flüssigkeit am Tag! Wenn du…
Frisches Gemüse und auch Obst spielen bei den UpgradeU Ernährungsplan eine ebenso…
Du bist dir unsicher, welche Ernährung die richtige für dich ist? Oder…
Du brauchst einen kleinen Trainingspush? Trinke vor dem Training einen Espresso! Das…
Zutaten: 250g Magerquark 2 TL Mineralwasser 1/2 TL gemahlene Vanilleschote / Vanillemark…
Lust auf ein saftiges Bananenbrot? Übrigens die beste Verwertung für sehr reife…
Der Herbst kommt mit großen Schritten auf uns zu, so dass auch…
Liebe Löwinnen, die neuesten Informationen zu den Ernährungsplänen für die 10-Wochen-Programme bzw….
Diese kleinen Powerkugeln liefern dir schnell Energie und sind ein super leckerer…
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Die mehrfach ungesättigten Omega 3-Fettsäuren im Lachs können uns dabei helfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Du hast keine Lust dir teures Granola zu kaufen, wo dann im…
