Ernährung mit UpgradeU
Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen…
Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen…
Du bist aktuell schwanger oder gerade frisch gebackene Mami oder du stillst…
Zutaten: 100g gemahlene Mandeln 1 TL Backpulver 1 Prise Salz 2 Eier…
Super fix! Mein absoluter Lieblingssalat zur Zeit!! Voll mit Eisen, Beta Carotin…
Zucker ist nicht gleich Zucker. Kristallzucker ist definitiv schädlich für den menschlichen…
Jetzt in der Herbst-Winter-Zeit und auch wenn Weihnachten vor der Tür steht,…
Zutaten: 3 klein geschnittene Zwiebeln 750ml Gemüsefond 100g Butter 400g gekochte &…
Zutaten: 2 EL Kokosöl 2 Eiweiß 1 Prise Salz 100g Kokosraspeln 50g…
Zutaten für 3-4 Personen: 60g ganze unbehandelte Mandeln 4 EL Erythrit Zimt…
Lasst euch das vegetarische “X-Mas Menü” im Kreise eurer Lieben schmecken! Rote-Beete-Taboulée (für…
Zutaten: 375 gemahlene Mandeln 250g Puderzucker (gesiebt) 3 Eiweiß (Eier Größe M)…
Zutaten: 200 g Müsli 100 g Haferflocken zart 100 g Mehl 1…
Wir haben für euch ein konformes & sehr leckeres UpgradeU X-Mas Menü…
Zutaten: 250g Magerquark 2 TL Mineralwasser 1/2 TL gemahlene Vanilleschote / Vanillemark…
Rinderfilet mit grünen Bohnen & Süßkartoffel Pommes Grüne Bohnen (für 4 Personen)…
Weihnachtsgans (für 6 Personen) 7 Zwiebeln 6 Äpfel 7 Stiele Thymian Schale…
Zutaten: 250g Tatar 1 kleine Zwiebel 1 Ei (Größe M) 1/2 TL…
Zutaten: 40g Backkakao 1EL Apfelmus 1TL Backpulver Süßungsmittel nach Wahl 150g gemahlene…
Zutaten: Rosenkohl Salz Pfeffer Olivenöl Zubereitung: Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen….
Was genau bedeutet basische Ernährung, was beinhaltet diese und warum soll sie…
