Du brauchst mehr Struktur und Routinen in deinem Alltag. Mit unseren Tipps für mehr Struktur im Alltag kannst du dich und deine Familie besser organisieren. Praktische Tricks für eine bessere Selbstorganisation helfen dir dabei, den Überblick zu behalten und dir die Zeit zu nehmen, die du brauchst.
Als wären wir Frauen nicht schon genug mit schmerzhaften Erlebnissen im Leben gesegnet – ich sag nur Kinder kriegen oder Periodenkrämpfe…unser Körper beglückt uns auch …
Faszientraining ist super vielfältig. Und du kannst es ganz einfach zu Hause machen. Aber hilft Faszientraining wirklich gegen Cellulite? Und überhaupt, was soll das eigentlich sein, …
Der Beckenboden, das unbekannte Wesen… Nicht nur nach Schwangerschaften, auch durch ganz alltägliche Belastungen kann unsere Körpermitte an Stabilität verlieren. Wie sieht es bei dir …
Was ist Pilates eigentlich und was bringt es mir? Wenn du dich das fragst, dann sieh dir an, was Pilates für Dani ist.
Viele schwören auf Pilates – aber warum eigentlich? Pilates aktiviert vor allem die die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch. Diese Tiefenmuskeln sind selbst bei …
Yoga vs. Pilates: Bei beiden Sportarten geht es um bewusste Bewegung, es wird bewusst geatmet und irgendwie sieht es auch ähnlich aus – aber wo liegt …
Du bist schon eine Löwin und fragst dich, was du noch erreichen kannst? Versuch es doch mal mit ganz neuen Reizen! Hier erfährst du warum.
Unser neues Programm mit Dani, einer echten Löwin. Was dich erwartet, erfährst du hier!
Dani, wer bist du? 🙂 Dani ist eine von uns, eine Löwin durch und durch. Also absolute Expertin für Pilates begleitet Dani dich durch unser …
