Was ist Bikini Würdig?

Bikini, Hochzeit, Klassentreffen oder einfach nur für dich selbst… in weniger als…

Mein persönliche Erfahrung mit Bikini Würdig

Der Charlotte-Test bestätigt: Absolut erfolgreich! Der Plan ist hart, er fordert –…

Bikini Würdig – Wie ist das Programm aufgebaut

Charlotte erklärt, wie der Trainingsplan aussieht bei Bikini Würdig. Alles zum Training…

Bikini Würdig – Für wen ist es?

Für alle Frauen, die schnell etwas verändern wollen! Ob Hochzeit, Urlaub oder…

Eiskaffee ohne Eis & Sahne

Der Sommer steht in den Startlöchern, an der Bikini-Figur arbeiten wir gerade…

So gelingt dein Bikiniauftritt – 7 Tipps, mit denen du dich sofort wohler fühlst

Ein Kleidungsstück, zu dem die meisten von uns ein ähnlich zwiespältiges Verhältnis…

Bikini Würdig – Was brauche ich dafür?

Einen Bikini! 🙂 Spaß beiseite. Aber das wichtigste: Du brauchst Motivation, und…

Bikini Würdig – Der Lauftag

Was sich hinter dem Lauftag verbirgt, erfährst du hier im Interview.  …

4 Wochen oder 10 Wochen – was soll ich machen?

Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen- und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest…

Bikini Würdig – hinter Gittern

Charlotte im Knast! Es ist kalt, es ist dreckig, und sie hat…

Der Bikini & der Spargel

Die Vorbereitungen für den Bikini laufen – der Sommer kommt! Da kommt…