Muskelaufbau ist für uns Frauen so mega wichtig!!! Vor allem, wenn du gerade dabei bist, Gewicht zu verlieren oder du es dir für 2024 vorgenommen hast.
Muskelaufbau ist der Gamechanger!
Vielleicht hast du, wie viele Frauen, Angst, dass Muskelaufbau zu viel Muskelmasse oder den gefürchteten „Bodybuilder-Look“ bedeutet. Aber hier ist die Wahrheit: das ist Quatsch. Muskelaufbau hat einfach so viele gesundheitliche Vorteile für dich und deine Abnahme!
Schnellerer Stoffwechsel und mehr Kalorienverbrennung
Das Tolle an Muskeln ist, dass sie sogar im Ruhezustand Kalorien verbrennen. Also, je mehr Muskeln du hast, desto mehr kannst du essen, ohne zuzunehmen. Klingt nach einem Plan, oder?
Happy Bones, Happy U
Besonders wir Frauen haben ja oft mit Knochenproblemen zu kämpfen und ein höheres Risiko für Osteoporose, vor allem, wenn wir älter werden. Muskelaufbau unterstützt nicht nur deine Muskeln, sondern auch deine Knochengesundheit.
Body Goals und Selbstbewusstsein
Der Muskelaufbau hilft nicht nur dabei, Fett zu verbrennen, sondern gibt dir auch eine straffere Körperform. Es geht nicht darum, dünn zu sein, sondern darum, dich stark und selbstbewusst zu fühlen.
Bei einer Abnahme wird oft vergessen, dass nicht nur Fett, sondern auch Muskelmasse verschwindet und das führt zu einer riskanten Skinny Fat Figur.
Unsere Programme sind darauf ausgerichtet, dir zu helfen, Fett zu verlieren, OHNE dabei Muskeln abzubauen.
Hormonelles Gleichgewicht
Muskelaufbau hilft, dein hormonelles Gleichgewicht zu stabilisieren. Das kann nicht nur Menstruationsbeschwerden lindern, sondern auch dein allgemeines Wohlbefinden nachweislich verbessern.
Energieboost und mehr Power
Stark sein fühlt sich nicht nur gut an, es gibt dir auch mehr Energie. Glaub mir, ein aktiver Lebensstil, der auf Muskelaufbau setzt, kann echt Wunder wirken. Mit unserem großen Rabatt von 50% auf alle Programme bis zum 7. Januar 2024 hast du die Chance ordentlich zu sparen. Dies gilt auch für die Mitgliedschaft Premium, falls du happy bist mit deinen Programmen. Das Startdatum ist wie immer frei wählbar.
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