Vorsicht vor Übermotivation

Gerade am Anfang des Programms sind wir voller Tatendrang und Motivation es…

Im Winter heißt es: Farbe bekennen

Dieses triste Winterwetter macht einen oft ganz schön fertig. ABER: Zum Glück…

Gib dem Depri-Wetter keine Chance! Warum dein Training dir den ganzen Tag versüßt

Frage dich zunächst: Hast du dich nach dem Training jemals schlechter gefühlt?…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

Auszeit für Körper und Seele

Die Tage werden kürzer und die gemütliche Jahreszeit hat Einzug gehalten. Das…

Herbstblues? Nicht mit uns!

Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es…

All about Vitamin D

Was für ein Glück haben wir denn bitte in diesem Jahr mit…

Bikini-Body-Motivation weg? Macht nix, neues Goal ist der „Fall-Body“

Wer kennt sie nicht, die Fotos in unserem Instagram- und Facebook-Feed, auf…

Eine starke Löwin des Monats

Ende Juni 2016 feierte ich meinen 34. Geburtstag. Zwei Wochen später feierten…

Programme kombinieren?

Das geht doch nicht? Doch, das geht! Eine super Kombination gerade wenn…

Ab sofort auch wieder auf Facebook!

Anlässlich des Erfolgs von “Löwinnen Power” möchten wir dem Löwinnen-Rudel auch außerhalb…

Just4U & Anti-Aging

Just4U verhilft euch durch das funktionale Training und die Ernährung das Hautbild…

CurvyU Biancas Weg – Teil 1

Wer ist Bianca, und wie haben wir sie gefunden? Das alles erfahrt…

CurvyU – Biancas Weg – Teil 2

Der Wendepunkt. Wann wusste Bianca, dass sie etwas ändern muss / möchte…

Das 21 Tage Prinzip – wieso mit der Zeit alles leichter wird

Aller Anfang ist schwer? Jepp, das kann ich unterschreiben,  oder wie siehst…

CurvyU Biancas Weg – Teil 3

Die Geschichte vom Maßband! – Wie ein Maßband aus dem Baumarkt Biancas…

Let them talk

Ja, die 10-Wochen-Programme sind hart. Der Sport, die Ernährungsumstellung, das neue Zeitmanagement…

Bianca – unsere Löwin bei CurvyU

CurvyU ist unser Fitnessprogramm für die kurvige Frau, die einen gesunden und…

Gute Vorsätze 2019

Mein Glas und ich 🧡 Viele Mensch nehmen sich was Neues für das…

Bianca über CurvyU

Was sagt Bianca über CurvyU – für wen ist es geeignet, was…