Pass auf, sonst landen Goodies im Spam!
Niemand mag Spam-Mails. Darum versucht dein E-Mail-Anbieter, dich so gut wie möglich davor zu schützen und filtert deine E-Mails, bevor sie in deinem Posteingang landen. …
Motivation
Für jede Frau die passende Ernährung
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt und ausgearbeitet mit unseren Ernährungsexperten und mit unserem persönlichen E-Mail-Support innerhalb der Trainingszeit …
Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs Überwindung, sich zu messen und Fotos in Unterwäsche zu machen, wo man doch …
Herbstblues? Nicht mit uns!
Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es nieselt oder regnet in Strömen… da droht schnell der Herbstblues. Aber nicht mit …
Reichen 20 Minuten Sport am Tag?
Die Trainingseinheiten unserer PimpIt-Programme sind bewusst kurz und knackig gehalten. Warum? Weil wir wissen, dass du ein beschäftigtes Leben hast und nicht immer Zeit für ein 2-stündiges Training hast. Aber das ist kein Problem! Denn Studien haben gezeigt, dass kurze, intensive Trainingseinheiten genauso effektiv sein können wie lange Trainingseinheiten. Und das Beste daran: Sie passen perfekt in deinen Alltag und lassen wenig Raum für Ausreden!
Hilfsmittel gegen Erkältung – Erkältungszeit im Griff behalten
Jeder kennt es: Die Erkältungszeit bricht an, die Nase beginnt zu laufen, und der Hals kratzt. Es dauert nicht lange, bis uns die nächste Erkältung …
Hilfsmittel gegen Erkältung – Erkältungszeit im Griff behalten weiterlesen
Warum Heißhunger im Herbst ganz normal ist
Im Sommer kommst du prima mit nem knackigen Salat über die Runden, aber kaum sinken die Temperaturen und läuten den Herbst ein, ist dir nach …
Das 21 Tage Prinzip – wieso mit der Zeit alles leichter wird
Aller Anfang ist schwer? Jepp, das kann ich unterschreiben, oder wie siehst du das? Ich sage nur: Weniger Alkohol trinken. Nicht mehr naschen. Joggen gehen. …
Das 21 Tage Prinzip – wieso mit der Zeit alles leichter wird weiterlesen
Durchhaltevermögen, Motivation und der geheime Schlüssel zum Abnehmen
Finde heraus, wie Durchhaltevermögen und Motivation dein ultimatives Duo beim Abnehmen werden können. Entdecke unsere humorvollen, aber effektiven Tipps und starte voll durch! 💪🚀
Vitamin D – Wieso brauchen wir das eigentlich?
Gutes Wetter hilft sehr bei der Produktion von Vitamin D. Unser Körper kann es selber produzieren, braucht dafür aber Hilfsmittel, wie z.B. die Sonne. …