Bikini-Body-Motivation weg? Macht nix, neues Goal ist der „Fall-Body“

Wer kennt sie nicht, die Fotos in unserem Instagram- und Facebook-Feed, auf…

Raus aus der Dauermüdigkeit

Fühlst du dich schlapp, willst nur noch ins Bett, beziehungsweise wachst schon…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

Mango-Eis

Es geht doch nichts über leckeres selbst gemachtes Eis an heißen Sommertagen….

Bananenbrot

Lust auf ein saftiges Bananenbrot? Übrigens die beste Verwertung für sehr reife…

UpgradeU Energy Balls

Diese kleinen Powerkugeln liefern dir schnell Energie und sind ein super leckerer…

Herbstblues? Nicht mit uns!

Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es…

ME-TIME

Was tut DIR eigentlich gut? Das hat dich in letzter Zeit niemand…

Meine Motivation? Mehr Power für den Tag

Ich werde oft gefragt, wie ich mich motiviere. Auch mir fällt es…

Sei stolz auf deinen Body!

Kann es sein, dass du an dir herunterschaust und sofort an das…

Einmal gute Laune, bitte

Egal wo wir dieses Jahr unseren Urlaub verbringen werden – die Hauptsache…

Virgin UpgradeU Sunrise

An warmen Sommertagen ist Wasser zu trinken natürlich das A & O,…

Wassermelonen Drink

Habt ihr schon mal versucht, eure Wassermelone nicht nur zu essen, sondern…

All about Vitamin D

Was für ein Glück haben wir denn bitte in diesem Jahr mit…

Avocado Eis

Hast du mal Lust auf ein besonderes Eis? Dann probier doch mal…

Was du bisher noch NICHT über Paprika wusstest

Hast du schonmal darauf geachtet, wie die Unterseite der Paprika aussieht, wenn…

UpgradeU Grapefruit Drink

Du trinkst zu wenig? Versuch doch mal unseren UpgradeU Grapefruit Drink. Herrlich…

Disziplin in Corona Zeiten

Den inneren Schweinehund in Schach zu halten ist auch so schon schwer….

Blaubeer Eis

Blaubeeren im Kuchen oder Muffins, auf Pancakes oder zum Porridge sind extrem…

Johannisbeer Eis

Aus Johannisbeeren kann man nicht nur gut Marmelade und Gelee machen oder…