🌟 Finde Zeit für dich – mitten im Vorweihnachtschaos Der Dezember ist da, und wir wissen, wie hektisch diese Zeit sein kann. Familie, Haushalt, Geschenke, …
Gewinne dein Programm im UpgradeU Adventsspecial – es ist wieder Zeit für UPvent! 🎄✨ weiterlesen
Du weißt nicht mehr weiter, bist dir unsicher oder suchst einfach nur nach ein bisschen Motivation? Keine Sorge, du bist nicht allein! Wir stehen dir …
Deine persönliche Beratung – Wir sind für dich da! 🤗 weiterlesen
Liebe Löwin, Die Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und wir wissen alle, wie verlockend die süßen Leckereien und festlichen Mahlzeiten sein können. Aber keine Sorge, …
Selbst während der festlichen Weihnachtszeit ist es möglich, schlank zu bleiben, ohne auf Genuss und leckeres Essen zu verzichten. Hier sind fünf Tipps, wie du …
5 Tipps für eine schlankere und gesündere Weihnachtszeit weiterlesen
Sport und Ernährung sind DIE Maßnahmen für die Prävention von Brustkrebs und unterstützen ebenfalls hervorragend die akute Therapie. Erfahre worauf es ankommt!
Jeder kennt es: Die Erkältungszeit bricht an, die Nase beginnt zu laufen, und der Hals kratzt. Es dauert nicht lange, bis uns die nächste Erkältung …
Hilfsmittel gegen Erkältung – Erkältungszeit im Griff behalten weiterlesen
Skinny UND Fett? Das geht tatsächlich! Erfahre ob du skinny fat bist, was daran so ungesund ist und was du gegen dieses unterschätzte Problem tun kannst.
Als Mama bist du täglich unzähligen Herausforderungen ausgesetzt. Die Zeit ist oft knapp, deine Bedürfnisse werden hinten angestellt und der Fokus liegt auf der Familie. …
Fit und Aktiv: Bewegungstipps für Mamas im hektischen Alltag weiterlesen
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs Überwindung, sich zu messen und Fotos in Unterwäsche zu machen, wo man doch …
Bei UpgradeU geht es darum, dich so fit wie nur möglich zu bekommen! Und dafür setzen wir gleich an ZWEI Stellen an. DENN: Auch das …
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