Es gibt in der Fitnesswelt so viel zu erfahren und beachten. Hier ein paar Posts allgemein für alle Einsteiger, die neugierig sind. Gerne könnt ihr mir Vorschläge schicken, was ihr zusätzlich gerne lesen wollt: feedback@charlotte-wuerdig.de. Ich bin für Inspiration dankbar!

Bitte beachtet, dass wenn ihr euch im Programm befindet, euch bitte an die dort enthaltenen Ernährungsvorgaben haltet.

Friends are soul food

Meine Teilnahme bei Let’s dance ist so eine wunderbare und spannende Reise….

Über mich

Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

Let’s Dance – Spannung pur!

Wow… erst dieser unglaubliche Tanz von Charlotte & Valentin… die durchweg positive…

Eine Portion Motivation bitte!

Motivation!!!! Wo bist du?!?! Egal, wo deine Motivation ist! Wir müssen sie…

Joggen – Natur vs. Laufband

Was ist nun besser? Joggen in der Natur oder auf dem Laufband?…

Tango Tango!

Was für eine Show! Ein großartiger Tanz mit geballten Emotionen. Die Jury…

Kühlschrank – keep it cool!

In dem Zeitraum von UpgradeU Programmen und natürlich auch generell sollte Wert…

Lauf, Löwin, lauf! 

“Laufen, laufen, laufen” … ich konnte es nicht mehr hören! Was hat…

Outdoor-Guideline

Berücksichtigt man im Urlaub oder bei einem Restaurantbesuch gewisse Punkte, so lässt…

24 Punkte!!! WOW!!!

Hallo meine Lieben, vielen, vielen Dank für Eure großartige Unterstützung am Freitag….

Frühlingsboten

Nach der tristen grauen Jahreszeit wird es endlich wieder Zeit für etwas…

Let’s Dance – Unsere “Elsa”

*Bild: MG RTL D/ STEFAN* Morgen ist es wieder soweit um 20:15…

RTL Let’s Dance 2018 – mein persönliches… Warum?!

Hallo meine Lieben, ich werde oft gefragt, warum ich bei Let’s Dance…

Danke für 100K Follower

Danke für 💯tausend Follower  auf Instagram.🎈WOW! Freu mich so. Auf die nächsten…

Promi Shopping Queen

Heute, 28.01.2018, sendet VOX um 20.15h noch mal die Wiederholung zur Promi…

Decluttering

Ausmisten, richtig ausmisten muss auch richtiggemacht werden. Denn es dauert meist sehr…

Internationaler Jogginghosentag

… die Jogginghose: my home – my castle. Seid ihr auch so…

Was ist “Skinny Fat”?

Man hört oder liest immer mal wieder von „Skinny Fat“. Aber was…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

Berlin Fashion Week 2018

Auch in diesem Jahr zeigte das deutsche Fashionlabel Riani in Berlin seine neuesten…