Über mich
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…
Ein Kleidungsstück, zu dem die meisten von uns ein ähnlich zwiespältiges Verhältnis…
Du fragst dich vielleicht wozu du dir die von uns vorgeschlagenen zwei…
Ständig müde, schlapp und miese Laune? Klingt nach deinem aktuellen Ich? Bist…
Schlaflose Nacht gehabt? Bis in die Puppen deine Lieblingsserie gesuchtet oder hast…
Weiterhin besteht kein Anlass für Hamsterkäufe, aber Vorräte dieser 8 Lebensmittel solltest…
Die erste Herausforderung ist, unerwünschte Kilos zu verlieren. Die nächste folgt allerdings…
Mini-Bands, Restistance-Bands, Loop-Bands, Resistance-Loops… wie auch immer du deine kleinen flexiblen Trainingspartner…
Was Gewürze mit Abnehmen zu tun haben? So einiges!!! Neben Stoffwechsel ankurbeln…
Nußmus kann ein absoluter Gamechanger sein! Wenn du gesunde Fette mit Ballaststoffen…
Draufstehen, Augen zu und … Frust? Das könnte aber auch daran liegen,…
Du kennst das doch sicher: Du startest total motiviert, isst Zoodles statt Pasta, tauschst…
Was wünschen wir uns von Sportbekleidung? Atmungsaktiv, schweißabsorbierend, schnell trocknend, ultra-leicht, extra-dehnbar…
Du hast das Gefühl, dein Stoffwechsel läuft nur auf Sparflamme? Der…
2022 gibt es UpgradeU schon über 6 Jahre. Angefangen hat alles mit…
Eines vorab: Hauptmahlzeiten durch Drinks ersetzen kann nur schief gehen. Denn irgendwann…
Das besondere an Muskulatur? Sie verbrennt dauerhaft Fett! Selbst wenn wir schlafen!!!…
UpgradeU ist so viel mehr als nur ein Programm zum Abnehmen. In…
Einen schönen guten Morgen – den wünscht man sich am besten nicht nur,…
