Schläfst du genug?
Einer der größten Figur-Killer ist zu wenig Schlaf. Mit einem kleinen Trick…
Einer der größten Figur-Killer ist zu wenig Schlaf. Mit einem kleinen Trick…
Was tut DIR eigentlich gut? Das hat dich in letzter Zeit niemand…
Passt auf euch auf, dabei ist übrigens nicht nur Corona ist ein…
Um in die Gänge zu kommen, haben wir folgende Tipps für dich,…
Erwischst du dich bei Gedanken wie: „Das schaffe ich eh nicht“, oder…
Den inneren Schweinehund in Schach zu halten ist auch so schon schwer….
Derzeit müssen viele von uns ihre multi tasking Fähigkeiten verschärft unter Beweis…
Du hast lange oder vielleicht sogar nicht nie wirklich Sport gemacht? Dir…
Liebe working moms, momentan werden wir vor weitere große Herausforderungen gestellt. Viele…
Wir sollten am besten möglichst zu Hause bleiben, um die Verbreitung des…
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…
Wir möchten dich dabei bekräftigen, dass du ein Recht darauf hast, dich…
Jetzt ist es passiert: der Weltfrauentag wird zum Feiertag!!! Zwar erstmal nur…
Hast du deine guten Vorsätze für dieses Jahr bereits in die Tat…
Es gibt Figurentypen, die angezogen recht schlank aussehen. Die Zahl auf der…
Jo-Jo-Effekt – nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der Jo-Jo-Effekt…
Die Tage werden kürzer und die gemütliche Jahreszeit hat Einzug gehalten. Das…
Mit Essen verbinden wir vieles, sicher nicht nur die pure Nahrungsaufnahme, um…
„Liebe deinen Körper“, lautet die Botschaft einer inzwischen riesengroßen Bewegung – der…
Fühlst du dich schlapp, willst nur noch ins Bett, beziehungsweise wachst schon…
