Deine Waage – die Garantie für schlechte Laune
Warum lassen wir sie also nicht direkt weg?? Weil wir nicht können!…
Es gibt in der Fitnesswelt so viel zu erfahren und beachten. Hier ein paar Posts allgemein für alle Einsteiger, die neugierig sind. Gerne könnt ihr mir Vorschläge schicken, was ihr zusätzlich gerne lesen wollt: feedback@charlotte-wuerdig.de. Ich bin für Inspiration dankbar!
Bitte beachtet, dass wenn ihr euch im Programm befindet, euch bitte an die dort enthaltenen Ernährungsvorgaben haltet.
Lifestyle
UpgradeU Socials
Unsere öffentliche Facebook „UpgradeU“ Seite ist umgezogen! -> alles rund um „UpgradeU“…
JoJo-Effekt vermeiden
JoJo Effekt nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der JoJo…
Die Gewinner der Fitness-Gewürzbox sind…
Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß beim Kochen mit den leckeren „Just Spices“…
Let them talk
Ja, die 10 Wochen Programme sind hart. Der Sport, die Ernährungsumstellung, das…
Das schlechte Gewissen
On the road – next stop – Köln und mit im Gepäck……
Kleiner Dekotipp
Falls ihr, so wie ich, viele kleine Kerzen habt, stellt sie auf…
Endlich fit… nach der Schwangerschaft zurück zur Bestform
Alles rund um Selbstakzeptanz, Disziplin & Cellulite. Die wunderschöne Zeitreise einer Schwangerschaft…
Mund auf gegen Blutkrebs
Es liegt mir am Herzen und bedeutet nur eine Minute meiner Zeit……
Ein ganz normaler (Mutter-) Tag
Wie sieht Euer Muttertag aus? Wir haben mal unsere Mamis im Team…
Die ganz normale kindliche Wahrheit
Ich weiß nicht, warum wir als Kinder so ungern Gemüse essen. Vielleicht…
Working mom
A #workingmom kann so viele schöne und unterschiedliche Facetten haben… Ich liebe…
Meine 1. Live Moderation nach der Babypause
Gestern fand nach meiner 2. Babypause meine erste Moderation für ein Live Event für…
Coming soon – ZDF
Waiting 🕙🏁 Ist wohl so beim Schauspiel hat man mir gesagt.
Trailer zur neuen Sendung
Start 04.05.2017 um 21.45h auf TLC. Nicht verpassen!!
Endlich fit… mit richtiger Ernährung & Sport
Heute geht es um die richtige Ernährung & Sport. Wie muss ich…
Endlich fit… meine Tipps!
Endlich fit – und zwar mit der richtigen Lebenseinstellung. Rund um den…
Balea Body Fit Gewinnspiel
Wir haben eine knaller Neuigkeit für euch. Der Hauptpreis beim Balea Body…
Drehpause
#Spotted #Break #TV Show zusammen mit Sila Sahin. Coming soon…
Mein Montag bei 98.8 Kiss FM
Ein Hoch auf alle schicken Filter dieser virtuellen Welt! Somit wurde der…