Gib dem Depri-Wetter keine Chance! Warum dein Training dir den ganzen Tag versüßt

Frage dich zunächst: Hast du dich nach dem Training jemals schlechter gefühlt?…

Schnell abnehmen mit: Run4U – dein Laufprogramm

Du möchtest gerne abnehmen – und das bitte so schnell und effektiv…

Was sich hinter “HIIT” verbirgt

  HIIT: Was ist das überhaupt? HIIT ist die Abkürzung für die…

Hummus

Hummus ist ja gerade in der veganen Küche sehr beliebt und kann…

Intervallfasten – hot or not?

Du möchtest abnehmen? Wir helfen dir dabei. Neben dem Sport ist es…

Glühwein

Weihnachten und Glühwein gehören zusammen wie Ostern und Eier. Falls ihr aber…

Kleiner Dekotipp

Falls ihr, so wie ich, viele kleine Kerzen habt, stellt sie auf…

Über mich

Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

Herbstliche Kürbis-Deko

Gebohrter Kürbis, was ist denn das? Ein geschnitzter Kürbis ist ja so…