Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…

UpgradeU in 25 Sekunden

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

Was ist Bikini Würdig?

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Für jede Frau die passende Ernährung

UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…

Mit Frühlingsgemüse fit und schlank werden

Der Frühling steht mittlerweile mehr als vor der Tür. Das bedeutet endlich…

Wassermelonen Drink

Habt ihr schon mal versucht, eure Wassermelone nicht nur zu essen, sondern…

Über mich

Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

So gelingt dein Bikiniauftritt – 7 Tipps, mit denen du dich sofort wohler fühlst

Ein Kleidungsstück, zu dem die meisten von uns ein ähnlich zwiespältiges Verhältnis…