Just4U in 40 Sekunden

Ein kurzer Einblick in Just4U – das gesundheitliche Sportprogramm für alle Frauen…

Was ist Just4U

Was ist Just4U –  Eine schnelle und kurze Erklärung, was dieses tolle…

Sport und die Rolle der Hormone

Ach ja, die Hormone… Wie sehr Östrogen und Co. unsere Stimmung beeinflussen,…

Just4U – Wie ist es aufgebaut

Wie lange dauert das Training? Wie schwierig sind die Übungen? Sind die…

Für wen ist Just4U

Wer kann Just4U machen? Muss ich sportlich sein, was ist wenn ich…

Just4U – Warum 10 Wochen?

Was steckt hinter diesen 10 Wochen, warum sind gerade diese 10 Wochen…

Just4U & Inkontinenz

Inkontinenz – wir sagen: es ist kein Tabu Thema! Denn man kann…

Just4U & das Training mit Hanteln

Keine Angst vor Hanteln!! alle zu Just4U und dem Training mit den…

Wo trainiere ich Just4U

Ich möchte nicht im Fitnessstudio trainieren… ich möchte das Programm lieber für…

Just4U Making of

STRENG VERTRAULICH… ABSOLUT GEHEIM… Was verbringt sich hinter der Roten Tür… neugierig……

Ernährung bei Just4U

Frauen und Ernährung ist ein großes Thema, wie sieht das aus bei…

Just4U & Anti-Aging

Just4U verhilft euch durch das funktionale Training und die Ernährung das Hautbild…

Just4U & gesundheitliche Probleme im Alter

Arthrose, Bandscheibenvorfall (auch OP) oder Rheuma… darf ich mit diesen Beschwerden den…