Vegane Ernährung ist mittlerweile mehr als nur ein Öko-Hipster-Trend mit Reformhaus-Flair. Immer mehr entscheiden sich für eine dauerhafte vegane Ernährung und streichen im Gegensatz zu […]
Vegan abnehmen: Was soll ich essen? weiterlesen
Die lieben Kohlenhydrate… Auch wenn Low-Carb prima funktioniert, wenn es ums Abnehmen geht, wir lieben sie doch trotzdem, oder??? Ob Kohlenhydrate eigentlich dick machen, haben
Kohlenhydrate – auf die Kaloriendichte kommt es an weiterlesen
Ladies, habt ihr das gewusst: Lebensmittel können so viel mehr als nur gut schmecken! Dein Körper ist nämlich wahnsinnig schlau und sagt dir auf verschiedenen
Soulfood – das richtige Essen für jede Stimmung weiterlesen
Für dieses gesunde, leckere & schnell zubereitete Frühstück brauchst du folgende Zutaten: 100ml Pflanzenmilch Prise Vanille 1EL Mandelmus 70g Haferflocken Zimt 1 Handvoll Erdbeeren /
Erdbeer-Rhabarber-Porridge weiterlesen
Weiterhin besteht kein Anlass für Hamsterkäufe, aber Vorräte dieser 8 Lebensmittel solltest du immer zuhause haben, damit du jederzeit einen gesunden Snack oder Zutaten für
8 Lebensmittel die du immer zuhause haben solltest weiterlesen
Proteinbedarf vegan decken: Proteine finden sich in nahezu jedem Lebensmittel – auch in pflanzlichen Lebensmitteln. Trotzdem glauben viele, man könne seinen Proteinbedarf nur mit tierischen
So deckst du deinen Proteinbedarf vegan ab weiterlesen
Weihnachtliches Soulfood, das dir nicht gleich wieder bis Mitte 2022 auf der Hüfte hängt!!! Klingt super??! Ist es auch! Teste UNBEDINGT unsere konformen Apfelringe!
Gebackene Apfelringe weiterlesen
Du hast keine Lust dir teures Granola zu kaufen, wo dann im Zweifel noch Zutaten dabei sind, die dir nicht alle schmecken? Dann mach dir
Diese kleinen Powerkugeln liefern dir schnell Energie und sind ein super leckerer Snack ohne Zugabe von raffiniertem Zucker. Tipp: Stelle sie im Kühlschrank kalt und
UpgradeU Energy Balls weiterlesen
Frohe Ostern, ihr Lieben! 🐰🌸 Neben bunten Eiern darf natürlich auch etwas Süßes nicht fehlen, oder? Doch statt zu ungesunden Süßigkeiten zu greifen, warum nicht
Süße Haferflocken-Waffeln für die Ostertage – Lecker & Gesund! weiterlesen
