• 4-Wochen-Programm

    Bikini Würdig

    Das Programm für alle Frauen, die in kürzester Zeit das Maximum erreichen möchten. 131,16  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    UpgradeU

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Just4U

    Das Trainingsprogramm für Frauen ab 50, die fit werden und jung bleiben möchten ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

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  • 10-Wochen-Programm

    Back2U

    Dein Programm, um die Schwangerschaftskilos zu verlieren und (wieder) in Topform zu kommen ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    ShapeU

    Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level! ab 149,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Run4U

    Schluss mit einfach nur Joggen - die Abwechslung mit den richtigen Kraftübungen macht den Unterschied. ab 89,00  Programm ansehen
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    Was ist Bikini Würdig?

    Bikini, Hochzeit, Klassentreffen oder einfach nur für dich selbst… in weniger als…

    In nur 4 Wochen zum Ziel? geht das?

    Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein…

    Run4U in 30 Sekunden

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    Für jede Frau die passende Ernährung

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    Über mich

    Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

    Eine starke Löwin des Monats

    Ende Juni 2016 feierte ich meinen 34. Geburtstag. Zwei Wochen später feierten…

    Programme kombinieren?

    Das geht doch nicht? Doch, das geht! Eine super Kombination gerade wenn…

    🕶 Platz den ganzen Tag erfolgreich verteidigt. 👊🏻 #einefraumusstunwaseinefrautunmuss
    41 Minuten ago by charlottewuerdig 🕶 Platz den ganzen Tag erfolgreich verteidigt. 👊🏻 #einefraumusstunwaseinefrautunmuss
    Hoch die Hände, Wochenende! 🌈🎉🔫
    3 Tagen ago by charlottewuerdig Hoch die Hände, Wochenende! 🌈🎉🔫
    Mama. Feierabend ✌🏻
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Mama. Feierabend ✌🏻
    Alles blau nur ich werd‘ rot 💦🌊🇬🇷✌🏻
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Alles blau nur ich werd‘ rot 💦🌊🇬🇷✌🏻
    DU entscheidest, was Schönheit ist! #ichbinschön
    2 Wochen ago by charlottewuerdig DU entscheidest, was Schönheit ist! #ichbinschön
    Jetzt mal ohne Spass... ES sieht mir schon ähnlich irgendwie 🤣🤣😂😂😂👍🏻 #tanzenistseinleben #ichbinschön #neinesistnichtfraukeludowig
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Jetzt mal ohne Spass... ES sieht mir schon ähnlich irgendwie 🤣🤣😂😂😂👍🏻 #tanzenistseinleben #ichbinschön #neinesistnichtfraukeludowig