Stark und schlank in max. 10 Wochen

  • 10-Wochen-Programm

    UpgradeU 1.0

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Back2U

    Dein Programm, um die Schwangerschaftskilos zu verlieren und (wieder) in Topform zu kommen ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    ShapeU

    Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level! ab 149,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Run4U

    Schluss mit einfach nur Joggen - die Abwechslung mit den richtigen Kraftübungen macht den Unterschied. ab 89,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    PimpIt – Butt & legs

    Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für einen Knack-Po und tolle Beine! 59,50  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    PimpIt – Belly & back

    Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für Bauch & Rücken! 59,50  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    PimpIt – Upper body

    Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für den ganzen Oberkörper! 59,50  Programm ansehen
  •  

     

    LIVE-TREFFEN 2018!!

    Hallo meine Lieben, 2018 ist ein viel beschäftigtes Jahr für mich –…

    Charlottes erste T-Shirt-Kollektion ist da!!!

    Hier gehts zum T-Shirt SHOP! Hallo ihr Lieben, es ist soweit: Ab…

    Was ist UpgradeU?

    UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

    Zucker – die süße Versuchung

    Zucker ist nicht gleich Zucker. Kristallzucker ist definitiv schädlich für den menschlichen…

    EASY MEAL – konform essen ohne Stress

    Berlin, Hamburg, Köln, Düsseldorf – der tolle Service von EASY MEAL erobert…

    Ernährung mit UpgradeU

    Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen…

    Pimp my Herbst

    Es gibt kaum eine schönere Zeit um zu dekorieren. Gut, mal abgesehen…

    Über mich

    Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

    Herbstzeit

    Es braucht nicht viele Hilfsmittel für eine schöne Herbstdeko im Haus. Ein…

    Love this view..... #nofilterneeded 💛
    4 Tagen ago by charlottewuerdig Love this view..... #nofilterneeded 💛
    Schönes Wochenende 💙
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Schönes Wochenende 💙
    Immer schön locker bleiben, Mädels 🙌🏻 #covershoot mit @saschagaugel @____k_a_l_l_e @apjarblack @c.kassette @chrissiemoissl @cleopatra_rentziu
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Immer schön locker bleiben, Mädels 🙌🏻 #covershoot mit @saschagaugel @____k_a_l_l_e @apjarblack @c.kassette @chrissiemoissl @cleopatra_rentziu
    @xfactorde Outfit heute 🖤 Styling bei @saschagaugel und @____k_a_l_l_e  H&M by @irina_kuss. Schönen Abend euch 🖤
    2 Wochen ago by charlottewuerdig @xfactorde Outfit heute 🖤 Styling bei @saschagaugel und @____k_a_l_l_e H&M by @irina_kuss. Schönen Abend euch 🖤
    Werbung in eigener Sache! Heute um 20.15h gehts weiter mit @xfactorde! Wer Bock und @skyone hat schaltet ein. Ps: es gibt auch ein skyticket (monatlich kündbar) für alle die erstmal testen wollen 😆 (link in Kommentare) Viel Spaß 💃 /// Styling by @saschagaugel und @____k_a_l_l_e /// MakeUp by @irina_kuss
    3 Wochen ago by charlottewuerdig Werbung in eigener Sache! Heute um 20.15h gehts weiter mit @xfactorde! Wer Bock und @skyone hat schaltet ein. Ps: es gibt auch ein skyticket (monatlich kündbar) für alle die erstmal testen wollen 😆 (link in Kommentare) Viel Spaß 💃 /// Styling by @saschagaugel und @____k_a_l_l_e /// MakeUp by @irina_kuss
    „It takes a village...“ and that’s my village and it is the best!! Danke für 2 super Tage! Ihr seid großartig!!! 💕💕💕💕
    3 Wochen ago by charlottewuerdig „It takes a village...“ and that’s my village and it is the best!! Danke für 2 super Tage! Ihr seid großartig!!! 💕💕💕💕