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    Bikini Würdig

    Das Programm für alle Frauen, die in kürzester Zeit das Maximum erreichen möchten. 129,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    UpgradeU

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Just4U

    Das Trainingsprogramm für Frauen ab 50, die fit werden und jung bleiben möchten ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    CurvyU

    Du liebst deine Kurven - oder auch nicht? Egal, wir machen dich fit & gesund! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Back2U

    Dein Programm, um die Schwangerschaftskilos zu verlieren und (wieder) in Topform zu kommen ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    ShapeU

    Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level! ab 149,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Run4U

    Schluss mit einfach nur Joggen - die Abwechslung mit den richtigen Kraftübungen macht den Unterschied. ab 89,00  Programm ansehen
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    Was ist Bikini Würdig?

    Bikini, Hochzeit, Klassentreffen oder einfach nur für dich selbst… in weniger als…

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    Charlotte erklärt, wie der Trainingsplan aussieht bei Bikini Würdig. Alles zum Training…

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    Pochierte Eier Sandwich

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    Du bist dir unsicher, welche Ernährung die richtige für dich ist? Oder…

    Erdbeereis

    Lust auf ein DIY ERDBEEREIS für die schlanke Taille? So geht’s. Du…

    Über mich

    Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

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    „Wenn erst Mittwoch ist und du schon wieder vom Urlaub ☀️ träumst 💭“ #santorini #charlottewuerdig
    3 Tagen ago by charlottewuerdig „Wenn erst Mittwoch ist und du schon wieder vom Urlaub ☀️ träumst 💭“ #santorini #charlottewuerdig
    Vom Lakritz-Eis🍦 bis zur Eis-Bar ❄️🍹von meiner besten Freundin aus Kindheitstagen bis zu meinem Elternhaus 🇳🇴👧🏼 All das zeige ich euch ab morgen im großen OSLO - Städte Check jeweils um 17 Uhr bei @taff auf @prosieben 💋
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Vom Lakritz-Eis🍦 bis zur Eis-Bar ❄️🍹von meiner besten Freundin aus Kindheitstagen bis zu meinem Elternhaus 🇳🇴👧🏼 All das zeige ich euch ab morgen im großen OSLO - Städte Check jeweils um 17 Uhr bei @taff auf @prosieben 💋
    Passt man sich eigentlich seinem Umfeld an, oder ist es umgekehrt? 😆👀 #blendingin
    2 Wochen ago by charlottewuerdig Passt man sich eigentlich seinem Umfeld an, oder ist es umgekehrt? 😆👀 #blendingin
    3 Wochen ago by charlottewuerdig
    Einige Jahre ist es jetzt her, als ich eingeschult wurde und ehrlich gesagt kannn ich mich nicht sonderlich gut dran erinnern, außer dass meine Mutter an diesem Tag weder aufgehört hat Fotos zu machen noch zu weinen. Habe ich damals beides nicht verstanden... 😂Heute sieht das etwas anders aus, denn heute war ich die Mama mit den unzählbaren Taschentücher, mit der Kamera allzeit bereit... 📸👀und du mein kleiner Schatz, fandest alles zwar aufregend aber den ganzen Aufriss drumherum... 😂🤣
Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in eine deiner wichtigsten Lebensabschnitte und hoffe, dass ich dir alles mitgeben kann was du brauchst um die täglichen Herausforderungen zu meistern 💪🏻 Stärke, Vertrauen, Aufrichtigkeit, Ehrgeiz, Empathie und Zufriedenheit gehören dazu. Du bist so ein toller Junge 👦 und ich bin jeden Tag so stolz auf dich und bin mir sicher, dass du eine aufregende und tolle Zeit haben wirst! Und falls dir etwas oder jmd nicht gut tut, weißt du, dass wir für dich da sind👨‍👩‍👦‍👦☝🏻👊🏻
Ich liebe dich über alles, deine Mama ❤️❤️❤️
Ps: Papa und mir wünsche ich übrigens gaaaanz viel Geduld 🤣😂😉🙏🏻 PPS: alle eltern die heute auch eingeschult haben: ❣ Kuchen Glückwunsch 🎊 und an alle Eltern denen es bevor steht: es tut nicht weh, ist gar nicht so schlimm ✌️ versprochen 😆😘 euch natürlich auch einen dann ganz ganz tollen Tag 💓❤️💓❤️
    3 Wochen ago by charlottewuerdig Einige Jahre ist es jetzt her, als ich eingeschult wurde und ehrlich gesagt kannn ich mich nicht sonderlich gut dran erinnern, außer dass meine Mutter an diesem Tag weder aufgehört hat Fotos zu machen noch zu weinen. Habe ich damals beides nicht verstanden... 😂Heute sieht das etwas anders aus, denn heute war ich die Mama mit den unzählbaren Taschentücher, mit der Kamera allzeit bereit... 📸👀und du mein kleiner Schatz, fandest alles zwar aufregend aber den ganzen Aufriss drumherum... 😂🤣 Ich wünsche dir einen wunderschönen Start in eine deiner wichtigsten Lebensabschnitte und hoffe, dass ich dir alles mitgeben kann was du brauchst um die täglichen Herausforderungen zu meistern 💪🏻 Stärke, Vertrauen, Aufrichtigkeit, Ehrgeiz, Empathie und Zufriedenheit gehören dazu. Du bist so ein toller Junge 👦 und ich bin jeden Tag so stolz auf dich und bin mir sicher, dass du eine aufregende und tolle Zeit haben wirst! Und falls dir etwas oder jmd nicht gut tut, weißt du, dass wir für dich da sind👨‍👩‍👦‍👦☝🏻👊🏻 Ich liebe dich über alles, deine Mama ❤️❤️❤️ Ps: Papa und mir wünsche ich übrigens gaaaanz viel Geduld 🤣😂😉🙏🏻 PPS: alle eltern die heute auch eingeschult haben: ❣ Kuchen Glückwunsch 🎊 und an alle Eltern denen es bevor steht: es tut nicht weh, ist gar nicht so schlimm ✌️ versprochen 😆😘 euch natürlich auch einen dann ganz ganz tollen Tag 💓❤️💓❤️
    Heute ist #internationalfriendshipday2019 🥰 In diesem Sinne: Zusammen sind wir im Herzen immer 15 😂🥳👭 Danke, dass ich bei Euch immer sein kann wie ich bin!“ ❤️❤️❤️❤️❤️#friendshipgoals #nichtnurheutesondernimmer #14jahreschon #friendshipday
    4 Wochen ago by charlottewuerdig Heute ist #internationalfriendshipday2019 🥰 In diesem Sinne: Zusammen sind wir im Herzen immer 15 😂🥳👭 Danke, dass ich bei Euch immer sein kann wie ich bin!“ ❤️❤️❤️❤️❤️#friendshipgoals #nichtnurheutesondernimmer #14jahreschon #friendshipday