Stark und schlank in max. 10 Wochen

  • 10-Wochen-Programm

    UpgradeU 1.0

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Back2U

    Dein Programm, um die Schwangerschaftskilos zu verlieren und (wieder) in Topform zu kommen ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    ShapeU

    Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level! ab 149,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Run4U

    Schluss mit einfach nur Joggen - die Abwechslung mit den richtigen Kraftübungen macht den Unterschied. ab 89,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    PimpIt – Butt & legs

    Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für einen Knack-Po und tolle Beine! 59,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    PimpIt – Belly & back

    Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für Bauch & Rücken! 59,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    PimpIt – Upper body

    Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für den ganzen Oberkörper! 59,00  Programm ansehen
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    Was ist UpgradeU?

    UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

    So funktioniert’s

    Wie du zu deinem Programm kommst und wie es dann weitergeht, erfährst…

    Der Unterschied: ShapeU, Back2U & UpgradeU 1.0

    Hallo meine Lieben, viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für…

    Konfetti-Torte

    Gehört nicht zu jedem Geburtstag auch ein schöner Kuchen oder eine tolle…

    Ernährung mit UpgradeU

    Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen…

    Himbeer-Eis (auch vegan)

    Wer behauptet, dass eine gesunde Ernährung nicht schmeckt oder langweilig ist, oder…

    40 – das feier ich!!!!

    Jetzt am Mittwoch, den 11. Juli 2018 ist es so weit –…

    X Factor – IST WIEDER DA!

    Einige von euch haben es sicher schon in der Presse gelesen oder…

    Über mich

    Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

    God morgen 🇳🇴
    5 Tagen ago by charlottewuerdig God morgen 🇳🇴
    ♥️
    5 Tagen ago by charlottewuerdig ♥️
    11. Juli 2018
10 Uhr bis 10.40 Uhr
Alle UpgradeU Programme für 40€.
Startdatum wie immer frei wählbar.

Weiter sagen & morgen beim super special Rabatt zuschlagen! ❤️ Link in Bio 👆🏻 @upgradeu.by.charlottewuerdig
    6 Tagen ago by charlottewuerdig 11. Juli 2018 10 Uhr bis 10.40 Uhr Alle UpgradeU Programme für 40€. Startdatum wie immer frei wählbar. Weiter sagen & morgen beim super special Rabatt zuschlagen! ❤️ Link in Bio 👆🏻 @upgradeu.by.charlottewuerdig
    #wokeupthiswaychallenge ✅ Danke an @fraeuleinfriedrichs für die Nominierung!! Liebe diese Challenge! Und nominiere weitere sensationelle Frauen: @judithwilliams_official @irismareikesteen und @verenawriedt @motsimabuse @angelina.kirsch ♥️👌🏻viele ich weiß, aber wie soll ich mich bei all den tollen Frauen entscheiden!!! ps: meine permanenten Wimpern konnte ich nicht entfernen, da müssen wir also ein Auge zudrücken 👀 habt einen sensationellen Tag liebe Ladies!!
    6 Tagen ago by charlottewuerdig #wokeupthiswaychallenge ✅ Danke an @fraeuleinfriedrichs für die Nominierung!! Liebe diese Challenge! Und nominiere weitere sensationelle Frauen: @judithwilliams_official @irismareikesteen und @verenawriedt @motsimabuse @angelina.kirsch ♥️👌🏻viele ich weiß, aber wie soll ich mich bei all den tollen Frauen entscheiden!!! ps: meine permanenten Wimpern konnte ich nicht entfernen, da müssen wir also ein Auge zudrücken 👀 habt einen sensationellen Tag liebe Ladies!!
    ArmTraining ✅ mehr dazu in meiner Story 🔝*Werbung keine Ahnung warum aber ist wohl so*
    1 Woche ago by charlottewuerdig ArmTraining ✅ mehr dazu in meiner Story 🔝*Werbung keine Ahnung warum aber ist wohl so*
    Nächste Woche werde ich 40 💥🎉und ich freue mich so sehr darauf! Ich liebe es älter zu werden, meine innere Ruhe zu finden und endlich zu wissen was ich will und vor allem nicht will 😆 mehr zu diesem - für mich- ganz besonderen Tag findet ihr hier: www.charlotte-wuerdig.de (link kn Bio) Was sagt ihr zum Thema älter werden? Gut oder weniger gut? 📸 by @c.kassette
    1 Woche ago by charlottewuerdig Nächste Woche werde ich 40 💥🎉und ich freue mich so sehr darauf! Ich liebe es älter zu werden, meine innere Ruhe zu finden und endlich zu wissen was ich will und vor allem nicht will 😆 mehr zu diesem - für mich- ganz besonderen Tag findet ihr hier: www.charlotte-wuerdig.de (link kn Bio) Was sagt ihr zum Thema älter werden? Gut oder weniger gut? 📸 by @c.kassette