LIVE TREFFEN 2017

Hallo an alle Frauen die gerne mal persönlich mit Charlotte trainieren möchten……

Back on track

Am 9.1.2017, also Montag, wird wieder angezogen! So schön es hier in…

Trainieren mit Baby

Trainieren mit Baby 👶 Kein Problem – dank der #mamaroo BabyWippe! 🙏 …

Schneller Bulgur-Salat

Heute musste es bei mir mal richtig schnell gehen und genau darauf…

Ernährung mit UpgradeU

Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen…

Gefüllte Süßkartoffel

Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel waschen, trocknen und danach…

Deine Waage – die Garantie für schlechte Laune

Warum lassen wir sie also nicht direkt weg?? Weil wir nicht können!…

Öffentliche UpgradeU Facebook Seite

Unsere öffentliche Facebook „UpgradeU“ Seite zieht um! -> alles rund um „UpgradeU“…

UpgradeU Team Meeting

UpgradeU Team-Meeting in der wunderschönen Hansestadt.  Viel Brainstorming, viel Input und viele…

Stark und schlank in max. 10 Wochen

UpgradeU ShapeU

UpgradeU Back2U

UpgradeU 1.0

UpgradeU Pimp it