• 4-Wochen-Programm

    Bikini Würdig

    Das Programm für alle Frauen, die in kürzester Zeit das Maximum erreichen möchten. 116,75  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    UpgradeU

    Das Programm zum Durchstarten: Trainiere mit deinem eigenen Körpergewicht! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Just4U

    Das Trainingsprogramm für Frauen ab 50, die fit werden und jung bleiben möchten ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    CurvyU

    Du liebst deine Kurven - oder auch nicht? Egal, wir machen dich fit & gesund! ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    Back2U

    Dein Programm, um die Schwangerschaftskilos zu verlieren und (wieder) in Topform zu kommen ab 149,00  Programm ansehen
  • 10-Wochen-Programm

    ShapeU

    Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level! ab 149,00  Programm ansehen
  • 4-Wochen-Programm

    Run4U

    Schluss mit einfach nur Joggen - die Abwechslung mit den richtigen Kraftübungen macht den Unterschied. ab 89,00  Programm ansehen
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    4 Wochen oder 10 Wochen – was soll ich machen?

    Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen- und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest…

    So läuft es hervorragend!

    Für mich ist es zurzeit die angenehmste und schönste Zeit des Jahres…

    Krafttraining für Frauen – keine Angst vor Gewichten!

    Wenn man sich im Fitnessstudio so umschaut, hat man mitunter das Gefühl,…

    Gruselige Wurst-Mumien

    Gruselige Wurst Mumien sind ganz einfach in der Zubereitung, schmecken in warm…

    Kürbisspalten

    Jetzt in der gemütlichen Herbstzeit leuchtet uns überall der Hokkaido Kürbis entgegen….

    Very HOT Blumenkohl! Oder: Gerösteter Blumenkohl…

    Der Herbst ist daaaaa… und es ist Kohlzeit! Neben dem Brokkoli und…

    Pimp my Basilikum

    Warum langweilig im Plastiktopf, wenn es doch viel schöner geht? Einmachgläser eignen…

    Bikini-Body-Motivation weg? Macht nix, neues Goal ist der „Fall-Body“

    Wer kennt sie nicht, die Fotos in unserem Instagram- und Facebook-Feed, auf…

    Über mich

    Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…