Stark und schlank in max. 10 Wochen

UpgradeU 1.0

UpgradeU Back2U

UpgradeU ShapeU

UpgradeU Pimp it

 

 

Back to me = Back2U!!

Back2U – jetzt kaufen > Was ist Back2U? hier gibt es alle…

Der Unterschied: ShapeU, Back2U & UpgradeU 1.0

Hallo meine Lieben, viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

Rhabarber Eistee

Zutaten: 500 g geputzter Rhabarber geputzt und in 2 cm lange Stück 1 Liter Wasser Xucker light…

Himbeer-Eis

Lust auf eine gesunde, sommerliche Abkühlung? Zutaten: 750g Himbeeren (frisch / TK…

Ernährung mit UpgradeU

Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen…

Was sind Fischölkapseln & was bringen sie?

Was sind eigentlich genau Fischölkapseln? Welche Wirkung haben sie & warum stehen…

Über mich

Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…

Die ganz normale kindliche Wahrheit

Ich weiß nicht, warum wir als Kinder so ungern Gemüse essen. Vielleicht…

Happy Sunday to you all 💙
2 Wochen ago by charlottewuerdig Happy Sunday to you all 💙
Mein #Momlife Moment des Tages unter dem Motto: Let’s keep things real: Flug ausgefallen! Früher: 😡 &😤 heute: 😌 &😀 denn das heißt eine Stunde MeTime mit einem heißen Kaffe und zu Ende gedachte Gedanken 💭 eure Momlife Momente gibt es in meiner Story -> 1000 dank für die zahlreichen PNs und Taggs 💥
2 Wochen ago by charlottewuerdig Mein #Momlife Moment des Tages unter dem Motto: Let’s keep things real: Flug ausgefallen! Früher: 😡 &😤 heute: 😌 &😀 denn das heißt eine Stunde MeTime mit einem heißen Kaffe und zu Ende gedachte Gedanken 💭 eure Momlife Momente gibt es in meiner Story -> 1000 dank für die zahlreichen PNs und Taggs 💥
Ok, auf Lego treten ist schon echt hart, aber auf einem Triceratops und Therizinosaurus... das ist was für Fortgeschrittene... wie fing euer morgen so an? #momlife
3 Wochen ago by charlottewuerdig Ok, auf Lego treten ist schon echt hart, aber auf einem Triceratops und Therizinosaurus... das ist was für Fortgeschrittene... wie fing euer morgen so an? #momlife
🐝
3 Wochen ago by charlottewuerdig 🐝
Meine Lieben ❤️ ich wollte mich bei euch bedanken.... für eure Unterstützung, lieben Worte und dafür, dass ihr diese tolle Reise mit uns gereist seid! Es waren wahnsinnig intensive Wochen und ich finde @valentinlusin und ich haben heute eine tolle Rumba getanzt. Es hat nicht gereicht, es sollte nicht sein, aber ich möchte mich nicht darauf beschränken. Ich möchte das tolle Gefühl des Tanzens mitnehmen und genießen, und nichts anderes als das! Danke an @valentinlusin für das unermüdliche beibringen, erklären und trainieren! Danke @rtlde und @letsdance für diese Chance und unvergessliche Zeit und Danke an alle meine Mitstreiter und Mitstreiterinnen für einen unvergesslichen Mikrokosmos.. ich wünsche euch allen viel Glück, gute Punkte und vor allem GANZ VIEL SPASS ❤️ Bis hierhin, vielen Dank und auf Wiedersehen 😘😘😘
4 Wochen ago by charlottewuerdig Meine Lieben ❤️ ich wollte mich bei euch bedanken.... für eure Unterstützung, lieben Worte und dafür, dass ihr diese tolle Reise mit uns gereist seid! Es waren wahnsinnig intensive Wochen und ich finde @valentinlusin und ich haben heute eine tolle Rumba getanzt. Es hat nicht gereicht, es sollte nicht sein, aber ich möchte mich nicht darauf beschränken. Ich möchte das tolle Gefühl des Tanzens mitnehmen und genießen, und nichts anderes als das! Danke an @valentinlusin für das unermüdliche beibringen, erklären und trainieren! Danke @rtlde und @letsdance für diese Chance und unvergessliche Zeit und Danke an alle meine Mitstreiter und Mitstreiterinnen für einen unvergesslichen Mikrokosmos.. ich wünsche euch allen viel Glück, gute Punkte und vor allem GANZ VIEL SPASS ❤️ Bis hierhin, vielen Dank und auf Wiedersehen 😘😘😘
Ist euch auch schon mal aufgefallen, dass es kaum eine Frau gibt, die mit ihrem Po zufrieden ist. Der einen ist er zu dick, der anderen zu flach. Ich habe auch lange mit meiner Rückseite zu kämpfen gehabt und tue es auch heute noch, wenn ich nicht trainiert habe.

Ich kann euch nur den Tipp geben... mit etwas Training, kann man sein Popöchen in Shape bringen und der beste Nebeneffekt, die nervigen Dellen bzw. Cellulite verschwinden auch... naja fast 😉

Ihr werdet sehen, mit unserem 4 Wochen PimpIt
4 Wochen ago by charlottewuerdig Ist euch auch schon mal aufgefallen, dass es kaum eine Frau gibt, die mit ihrem Po zufrieden ist. Der einen ist er zu dick, der anderen zu flach. Ich habe auch lange mit meiner Rückseite zu kämpfen gehabt und tue es auch heute noch, wenn ich nicht trainiert habe. Ich kann euch nur den Tipp geben... mit etwas Training, kann man sein Popöchen in Shape bringen und der beste Nebeneffekt, die nervigen Dellen bzw. Cellulite verschwinden auch... naja fast 😉 Ihr werdet sehen, mit unserem 4 Wochen PimpIt "Butt & Legs" Powerpaket ist euer Po fast zu schön, um nur auf ihm zu sitzen.