Frage dich zunächst: Hast du dich nach dem Training jemals schlechter gefühlt? Nein, oder?! Lass dich vom Depri-Wetter während der kalten Jahreszeit nicht mit herunterziehen …
Gib dem Depri-Wetter keine Chance! Warum dein Training dir den ganzen Tag versüßt weiterlesen
Zutaten: 250g Tatar 1 kleine Zwiebel 1 Ei (Größe M) 1/2 TL Kreuzkümmel Pfeffer Salz 4 TL konformer Senf Kokosöl (optional) 1 Wirsing Zubereitung: Zwiebel …
Im Sommer kommst du prima mit nem knackigen Salat über die Runden, aber kaum sinken die Temperaturen und läuten den Herbst ein, ist dir nach …
Wer kennt es nicht… die Nase läuft, der Hals kratzt und ehe man es sich versieht, hat die nächste Erkältung einen erwischt. Gerade mit kleinen …
Fühlst du dich schlapp, willst nur noch ins Bett, beziehungsweise wachst schon irgendwie unausgeschlafen morgens auf? Der Grund für deine Dauermüdigkeit könnte ein Mangel an …
In der gemütlichen Herbst-/Winterzeit leuchtet uns überall der Hokkaido Kürbis entgegen. Klassisch als Kürbiscremesuppe an kalten Tagen ein Highlight, aber auch kulinarisch zubereitet als Kürbisspalten …
Jeder Dritte legt bei Erkältung keine Sportpause ein, um den Infekt vollständig auszukurieren. 😮 Ladies, wir wollen mal hoffen, ihr seid da vernünftiger??? Auch …
Süßkartoffel war gestern, heute machen wir Pommes aus Kürbis!!! 🎃 Für unsere leckeren (Herbst-)Pommes eignet sich der Butternut-Kürbis besonders gut, weil er die ideale Form …
Mit unserem Ingwershot gibst du deinem Immunsystem eine volle Ladung gesunde Power, die dich besser durch Herbst und Winter bringen kann. Das enthaltende Vitamin C …
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
