Kürbiscremesuppe
Herbstzeit = Kürbiszeit. Also darf eine leckere Kürbiscremesuppe in der kühlen Jahreszeit nicht fehlen. Hier unser Rezept für euch. Zutaten: Hokkaidokürbis (ca. 800g) Möhren (ca. …
Herbst
Hilfsmittel gegen Erkältung – Erkältungszeit im Griff behalten
Jeder kennt es: Die Erkältungszeit bricht an, die Nase beginnt zu laufen, und der Hals kratzt. Es dauert nicht lange, bis uns die nächste Erkältung …
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Warum Heißhunger im Herbst ganz normal ist
Im Sommer kommst du prima mit nem knackigen Salat über die Runden, aber kaum sinken die Temperaturen und läuten den Herbst ein, ist dir nach …
Herbstblues? Nicht mit uns!
Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es nieselt oder regnet in Strömen… da droht schnell der Herbstblues. Aber nicht mit …
Wirsingrouladen
Zutaten: 250g Tatar 1 kleine Zwiebel 1 Ei (Größe M) 1/2 TL Kreuzkümmel Pfeffer Salz 4 TL konformer Senf Kokosöl (optional) 1 Wirsing Zubereitung: Zwiebel …
Gib dem Depri-Wetter keine Chance! Warum dein Training dir den ganzen Tag versüßt
Frage dich zunächst: Hast du dich nach dem Training jemals schlechter gefühlt? Nein, oder?! Lass dich vom Depri-Wetter während der kalten Jahreszeit nicht mit herunterziehen …
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Laufen geht auch im Winter!
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
Kürbisspalten
In der gemütlichen Herbst-/Winterzeit leuchtet uns überall der Hokkaido Kürbis entgegen. Klassisch als Kürbiscremesuppe an kalten Tagen ein Highlight, aber auch kulinarisch zubereitet als Kürbisspalten …
Kürbispommes: Gesund und perfekt für den Herbst
Bist du bereit, deine Geschmacksnerven mit einer herbstlichen Köstlichkeit zu verwöhnen? Statt der altbekannten Süßkartoffelpommes, die gestern noch in aller Munde waren, entdecken wir heute …
Immunbooster Ingwershot
Mit unserem Ingwershot gibst du deinem Immunsystem eine volle Ladung gesunde Power, die dich besser durch Herbst und Winter bringen kann. Das enthaltende Vitamin C …