UpgradeU in 25 Sekunden

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…

Save your proteins

Du brauchst Inspiration für ein paar leckere Gerichte ohne Kohlenhydrate als Beilage?…

-12kg mit UpgradeU

WOW… wir sind begeistert!!! Die Löwin hat es geschafft! In nur 10…

Was ist UpgradeU – Bestform in 10 Wochen?

Das Update unseres Klassikers – was bringt das Programm dir, welche Ziele…

Making of UpgradeU – Bestform in 10 Wochen

Behind the scenes bei der Aufzeichnung…

Ernährung bei UpgradeU

Hier geht es um die Ernährung während der 10 Wochen im Programm…

… 1 Mio. 694.700 m gelaufen mit Run4U in 2017

Zusammen sind wir um die WELT gelaufen! Unglaublich!

… 113.047 Mal in den Spiegel geschaut in 2017

„Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die schönste Löwin im ganzen…

… 22.237 Mal das Buch der Löwinnen angesehen in 2017

DAS Nachschlagewerk für unsere aktiven Löwinnen. Alles über unsere Ernährung, Alternativen, Listen,…

… 10 Länder, in denen UpgradeU trainiert wurde in 2017

UpgradeU – rund um die Welt! Sogar Brasilien ist mit auf der…

… 2.640 Stunden Training mit ShapeU in 2017

Meine lieben Löwinnen, toll das so viele von Euch so viel Spaß…

… 65.024 Mal zum Maßband gegriffen in2017

Das Schönste daran ist, dass man hier eigentlich das Lächeln auf dem…

… 15.807 Selfies geschossen & wieder gelöscht in 2017

klick, klick, klick, klick, klick, klick Richtig so! Denn so tolle Veränderungen…

… 3.890,5 Stunden Training mit PimpIt

Wow! Kein Wunder, dass wir uns über so viele schöne, definierte Arme,…

… 70.155 Mal auf der Waage gestanden in 2017

… wiegen, wiegen, wiegen… Mädels, das ist nicht alles! Macht euch nicht verrück!…

… 295.103 Mandeln gegessen in 2017

Schon gewusst? Mandeln sind während einer Ernährungsumstellung mit dem Ziel Gewicht zu…

… 29.019 kg verloren in 2017

Das sind 116.076 Pakete Butter!!! Den Einkaufswagen will keiner von uns schieben!

… 125 Teilnehmer durften sich auf die Live Treffen in 2017 freuen

Work hard – Train hard – Sweat hard. Es hat so viel…

… 3.236,25 L vergossener Schweiß in 2017

Das ist fast ein ganzes Planschbecken voll.

KEINE ABZOCKE! Wir geben die MwSt.-Senkung direkt an euch weiter Okay!