Straffen

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• Schnell wieder reinkommen, schnell wieder am Start sein - easy zu mehr Definition
  4 Wochen | Straffen | leicht

  PowerUp Easy Definition

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• Mit diesem Programm trainierst du dank Mini-Bands intensiv deine tiefe Muskulatur
  4 Wochen | Straffen | leicht

  FeelIt – Mini-Bands

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• Fit, fitter, am fittesten? Dein Programm, wenn du bereit bist für die nächste Herausforderung!
  10 Wochen | Straffen | anspruchsvoll

  LevelUp

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• Egal, wie fit du bist - dieses Programm bringt dich per Definition aufs nächste Level!
  10 Wochen | Straffen | leicht

  ShapeU

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• Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für einen Knack-Po und tolle Beine!
  4 Wochen | Straffen | mittel

  PimpIt – Butt & legs

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• Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für den ganzen Oberkörper!
  4 Wochen | Straffen | mittel

  PimpIt – Upper body

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• Pick your battle: Unser 4-Wochen-Powerprogramm für Bauch & Rücken!
  4 Wochen | Straffen | mittel

  PimpIt – Belly & back

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• Du möchtest effektiv abnehmen? 70% schaffst du allein durch die Ernährung!
  10 Wochen | Abnehmen | Straffen

  Ernährung only

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