Süßer Frühstückskuchen
Es muss nicht immer Porridge sein. Du magst süßes Frühstück? Dann probier doch mal den Frühstückskuchen aus. Eine leckere gesunde Alternative. An Zutaten benötigst du: …
Es muss nicht immer Porridge sein. Du magst süßes Frühstück? Dann probier doch mal den Frühstückskuchen aus. Eine leckere gesunde Alternative. An Zutaten benötigst du: …
Wusstest du, dass in Haferflocken prozentual gesehen mehr Eisen als in Fleisch steckt? Dies ist nicht nur für Veganer ein echter Wissens-Leckerbissen. Außerdem helfen sie …
Porridge bietet einfach den perfekten Start in den Tag. Gesunde Kohlenhydrate, die lange sättigen. Proteine, die die wachsenden Muskeln versorgen und Beeren, die die Mikronährstoffe …
Keine große Zeit zum Kochen und Lust auf was Erfrischendes? Das kennen wir. Das Rezept eignet sich perfekt als Mahlzeit fürs Büro oder „To Go“ für …
Pizza, Pasta, Pommes… Hände hoch, wer Kohlenhydraten widerstehen kann! Ich muss meine an dieser Stelle augenblicklich ganz tief senken, denn, ja, ich gebe es zu: …
Zutaten: 70g Haferflocken 1 EL Chiasamen Zimt 1 Scoop Whey (Geschmack nach Wahl) 1 handvoll Beeren 20g gehackte Mandeln Hafermilch / Mandelmilch light Zubereitung: Alle …
Unsere absoluten Lieblings-Lebensmittel in den Bereichen -> Snacks & Toppings, gesunde Kohlenhydrate sowie frisches Gemüse, die langanhaltend sättigen und ideal für eine gesunde & ausgewogene …
Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel waschen, trocknen und danach halbieren. Die Hälften dann mit etwas Olivenöl einmassieren und mit der angeschnittenen Seite …
Viele fragen mich, warum ich die Süßkartoffel immer so feature und nicht die „normale“. Nun ja… es ist nicht böse gemeint, aber es ist einfach …