FeelIt – die neue Programmreihe

2021 gibt es UpgradeU schon über 5 Jahre. Angefangen hat alles mit…

Was ist FeelIt – Mini-Bands?

Unser feuriges, leises, gelenkschonendes – aber so intensives Programm!  Aber das schönste…

Mini-Bands – wer soll’s machen?

Für wen eignet sich das Programm und was ist die Hassübung unserer…

Das Programm ohne Pause

Keine Angst, eine kleine Pause bekommst du. Die Trainings sind kurz, knackig,…

Gym für die Hosentasche: Mini-Bands

Ein eigener Fitnessraum ist etwas, wovon viele nur träumen können. Schnell die…

Interview mit Katja

Unsere Löwin Katja, wer steckt dahinter? Hier erfährst du ein klein wenig…

Finde die richtigen Mini-Bands

Mini-Bands, Restistance-Bands, Loop-Bands, Resistance-Loops,… die kleinen flexiblen Trainingsbänder haben viele Namen, gemeint…

6 Übungen für deinen Beckenboden

Der Beckenboden, das unbekannte Wesen… Nicht nur nach Schwangerschaften, auch durch ganz…