Für jede Frau die passende Ernährung
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…
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Lass dich vom Spargel-Rucola-Salat verführen – so geht’s: Den Rucola gut waschen…
Mit diesem hammermäßigen Dip kombinieren wir gleich zwei Multitalente: Aubergine und Granatapfel!…
Wir sind große Fans von diesem veganen Salat Dressing. Es ist mal…
Proteinbedarf vegan decken: Proteine finden sich in nahezu jedem Lebensmittel – auch…
DER Klassiker der vietnamesische Küche: Die Pho! 🍜Während die wärmende Suppe in…
Wer sich vegan ernährt, für den sind Eier auch tabu. Oft werden…
Texturiertes Pflanzenprotein, was soll das denn sein? Eventuell bist du in einem…
Wir bleiben für euch auf dem Laufenden! Bei UpgradeU haben wir uns…
Wir empfehlen in unseren 4- und 10-Wochen-Programmen ja sehr gerne die Mandelmilch…
Wer behauptet, dass eine gesunde Ernährung nicht schmeckt oder langweilig ist, oder…
Ihr wollt die letzten Züge der Spargelsaison noch mitnehmen, dann solltet ihr…
Zutaten für einen tollen Snack: 1 Dose Kichererbsen 1 EL Olivenöl 1…
Zutaten für 2 Portionen: 1-2 rote Paprika 1/4 Bund Frühlingszwiebeln 1/2 Dose…
Backen und kochen geht auch sehr gut ohne Ei. Deshalb haben wir…
