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Wir suchen motivierte Frauen, die unsere 4- oder 10-Wochenprogramme zum Abnehmen komplett kostenlos testen möchten.
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Einen schönen guten Morgen – den wünscht man sich am besten nicht nur, sondern sorgt auch dafür: Mit einer perfekten Morgenroutine. Damit gelingt dir der optimale …
Morgenroutine: Tipp für deinen perfekten Start in den Tag weiterlesen
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
Die Trainingseinheiten unserer PimpIt-Programme sind bewusst kurz und knackig gehalten, damit sie perfekt in deinen Alltag passen und so wenig Raum für Ausreden wie möglich …
Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen– und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest.
Erfahre, wie Du Deine Zeit besser organisieren und Deinen Alltag strukturieren kannst. Praktische Tipps für mehr Selbstorganisation und Effektivität.
Eine stabile Körpermitte oder auch „Core“ ist das Zentrum deiner Fitness, ist gesund und unterstützt dich im Alltag. Regelmäßiges Bauchtraining sollte also in deiner Trainingsroutine …
Ja was ist das denn, diese verflixte Perimenopause? Das Wort klingt schon komisch und ich bin mir sicher, für die meisten von uns ist es auch ein Fremdwort. Dabei ist es gar nicht so fremd, wie es klingt und in diesem Beitrag erfahrt ihr alles über die Perimenopause. Von den Anzeichen bis hin zu Tipps und Tricks, wie ihr damit umgehen könnt.
Hast du dein Training schon eine Weile schleifen lassen? Bist du gewollt oder ungewollt in eine Pause geraten, die dann doch länger war? Kein Grund …
Niemand mag Spam-Mails. Darum versucht dein E-Mail-Anbieter, dich so gut wie möglich davor zu schützen und filtert deine E-Mails, bevor sie in deinem Posteingang landen. …