Pass auf, sonst landen Goodies im Spam!
Niemand mag Spam-Mails. Darum versucht dein E-Mail-Anbieter, dich so gut wie möglich davor zu schützen und filtert deine E-Mails, bevor sie in deinem Posteingang landen. …
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UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt und ausgearbeitet mit unseren Ernährungsexperten und mit unserem persönlichen E-Mail-Support innerhalb der Trainingszeit …
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs Überwindung, sich zu messen und Fotos in Unterwäsche zu machen, wo man doch …
Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es nieselt oder regnet in Strömen… da droht schnell der Herbstblues. Aber nicht mit …
Die Trainingseinheiten unserer PimpIt-Programme sind bewusst kurz und knackig gehalten. Warum? Weil wir wissen, dass du ein beschäftigtes Leben hast und nicht immer Zeit für ein 2-stündiges Training hast. Aber das ist kein Problem! Denn Studien haben gezeigt, dass kurze, intensive Trainingseinheiten genauso effektiv sein können wie lange Trainingseinheiten. Und das Beste daran: Sie passen perfekt in deinen Alltag und lassen wenig Raum für Ausreden!
Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen– und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest.
Der Oktober wird dein neuer Lieblingsmonat: Wir schenken ALLEN Löwinnen einen Monat Mitgliedschaft und nennen das einfach UPtober! Und mit allen meinen wir wirklich ALLE: …
Gutes Wetter hilft sehr bei der Produktion von Vitamin D. Unser Körper kann es selber produzieren, braucht dafür aber Hilfsmittel, wie z.B. die Sonne. …
Mit Joggen abnehmen funktioniert tatsächlich und das bereits ab der ersten Minute. Hier erfährst du, wie das Laufprogramm Run4U dich dabei unterstützt.
Die Trainingseinheiten unserer PimpIt-Programme sind bewusst kurz und knackig gehalten, damit sie perfekt in deinen Alltag passen und so wenig Raum für Ausreden wie möglich …