Über mich
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…
Ich bin Charlotte Würdig. Studierte Betriebswirtin. Von Beruf TV- und Event-Moderatorin. Zudem…
UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt…
Habt ihr schon mal versucht, eure Wassermelone nicht nur zu essen, sondern…
Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…
Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…
Schlaflose Nacht gehabt? Bis in die Puppen deine Lieblingsserie gesuchtet oder hast…
Sie peppen optisch jedes Gericht auf, und auch geschmacklich sind die kleinen…
Die erste Herausforderung ist, unerwünschte Kilos zu verlieren. Die nächste folgt allerdings…
Für viele gehört der Muskelkater einfach zu einem erfolgreichen Workout dazu. Nerven…
Warum Lebensmittel mit geringer Energiedichte so gut zum abnehmen sind??? Man hat…
Was wünschen wir uns von Sportbekleidung? Atmungsaktiv, schweißabsorbierend, schnell trocknend, ultra-leicht, extra-dehnbar…
Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein…
Du möchtest gerne abnehmen – und das bitte so schnell und effektiv…
Gutes Wetter hilft sehr bei der Produktion von Vitamin D. Unser Körper…
In Quarantänezeiten ist Abwechslung Trumpf! Gut also zu wissen, dass du unsere…
Saft ist gesund, weil es im Grunde nur flüssiges Obst ist? Sorry…
Das besondere an Muskulatur? Sie verbrennt dauerhaft Fett! Selbst wenn wir schlafen!!!…
Einen schönen guten Morgen – den wünscht man sich am besten nicht nur,…
Was erwartet dich bei Back2U. Was kannst du mit Back2U erreichen und…
