Was ist UpgradeU?
UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…
UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…
Lass uns das gemeinsam herausfinden. Eins vorweg: Wir haben für jede Frau…
Egal, ob Dick, Dünn, Alt, Jung, Groß, Klein, Schwanger oder nicht –…
Wenn man sich im Fitnessstudio so umschaut, hat man mitunter das Gefühl,…
Vorab steht die Frage im Raum: Hast du einen höheren Proteinbedarf während…
Es gibt Figurentypen, die angezogen recht schlank aussehen. Die Zahl auf der…
Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…
Fühlst du dich schlapp, willst nur noch ins Bett, beziehungsweise wachst schon…
Cardiotraining ist ideal, um schnell abzunehmen. Bei Sportarten wie joggen, schwimmen oder…
HIIT: Was ist das überhaupt? HIIT ist die Abkürzung für die…
Für mich ist es zurzeit die angenehmste und schönste Zeit des Jahres…
Kekse zum Frühstück, Bratwurst zum Mittagessen, Glühwein zum Feierabend… Das kommt dir…
Wie du zu deinem Programm kommst und wie es dann weitergeht, erfährst…
Das Update unseres Klassikers – was bringt das Programm dir, welche Ziele…
Behind the scenes bei der Aufzeichnung…
Wer kann Just4U machen? Muss ich sportlich sein, was ist wenn ich…
STRENG VERTRAULICH… ABSOLUT GEHEIM… Was verbringt sich hinter der Roten Tür… neugierig……
Erst einmal das Wichtigste: UpgradeU ist reine Frauenzone. Männer müssen draußen bleiben….
Es gibt Training, und es gibt Training leicht gemacht. Das letztere wird…
Alles rund um Selbstakzeptanz, Disziplin & Cellulite. Die wunderschöne Zeitreise einer Schwangerschaft…
