Was ist UpgradeU?
UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal ob sportlich oder (noch) nicht, ob jung oder alt, ob dick oder …
Run4U
Programme kombinieren?
Du kannst unsere 4-Wochen-Programme auch wunderbar miteinander kombinieren! Als Beispiel kannst du ein PimpIt wie Butt & Legs ideal mit den Run4U Laufprogrammen ergänzen. Im …
Schnell abnehmen mit: Run4U – deine Laufprogramme
Du möchtest gerne abnehmen – und das bitte so schnell und effektiv wie möglich? Dann sind unsere Laufprogramme Run4U dein Programm. Wer jetzt losrennt, um …
Schnell abnehmen mit: Run4U – deine Laufprogramme weiterlesen
Trail-Running – Laufen mit extra viel Natur
Trail-Running klingt ganz schön fancy, oder? Dabei ist ein Trail nichts anderes als ein Trampelpfad, also ein Weg durch den Wald oder am Berg. Daher …
Laufen geht auch im Winter!
Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit den faulen Ausreden! Eigentlich hattest du dir fest vorgenommen, das Lauftraining konsequent …
Laufband vs. Natur
Wo kann ich Run4U machen? Auf dem Laufband oder in der Natur? Oder im Wechsel? Tim hilft euch bei der Entscheidung.
Schlechte Nacht gehabt?
Um in die Gänge zu kommen, haben wir folgende Tipps für dich, um NICHT IN DIE ZUCKERFALLE zu tappen: Ab nach draußen! Jeder Reiz von …
