Zucchini-Puffer
Die Zucchini waschen und die Enden entfernen. Dann mit einem Mixer oder dem Messer den Zucchini klein hacken. Kartoffeln schälen und ebenfalls fein raspeln. Die …
Zucchini
Zucchini Food Facts
Hast du das alles schon gewusst??? Die Zucchini ist nicht nur lecker, sondern enthält neben Kalium auch noch weitere wichtige Nähstoffe wie Kalzium, Vitamin C, …
Zitronenlachs mit Zoodles
Ein absoluter Klassiker, der zu jeder Jahreszeit einfach super lecker schmeckt und schnell geht. An Zutaten benötigst du: 1 Zucchini Lachsfilet frisch oder TK (nach …
Save your proteins
Du brauchst Inspiration für ein paar leckere Gerichte ohne Kohlenhydrate als Beilage? Da Proteine sehr wichtig sind, um das Muskelwachstum zu gewährleisten, haben wir hier …
Brownies
Es müssen nicht immer die zuckerhaltigen Kalorienbomben sein. Versuch doch mal die gesündere Variante. Wir sind davon sehr überzeugt. Zutaten: 40g Backkakao 1EL Apfelmus 1TL …