25 Sekunden UpgradeU

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

So funktioniert’s

Wie du zu deinem Programm kommst und wie es dann weitergeht, erfährst…

Der Unterschied: ShapeU, Back2U & UpgradeU 1.0

Hallo meine Lieben, viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für…

Charlottes erste T-Shirt-Kollektion ist da!!!

Hier gehts zum T-Shirt SHOP! Hallo ihr Lieben, es ist soweit: ihr…

PimpIt in 15 Sekunden

Run4U in 30 Sekunden

Feel the burn. Lauf dich zu deinem Traumkörper!

Was ist PimpIt?

Was sind die PimpIts? Worum geht es genau?

Lieblingsübung “PimpIt Upper body”

Zurzeit meine absolute Lieblingsübung aus dem neuen “PimpIt Upper body”.

Back to me = Back2U!!

Back2U – jetzt kaufen > Was ist Back2U? hier gibt es alle…

Trainieren mit Baby

Trainieren mit Baby 👶 Kein Problem – dank der #mamaroo BabyWippe! 🙏 …

Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich!

Egal, ob Dick, Dünn, Groß, Klein, Schwanger oder nicht – bei uns…

kurzes Training für straffere Oberarme

Und hier noch ein kleiner Appetizer auf straffe Oberarme bzw. mein Training…

Wie ist PimpIt?

Wie muss man sich die PimpIts vorstellen? Um was geht es dabei…

Back2U trotz Rektusdiastase??

Oft erreicht uns die Frage, ob man unser Programm “Back2U” auch mit…

Seid ihr sicher, dass ihr effektiv trainiert?

Es gibt Training, und es gibt Training leicht gemacht. Das letztere wird…

PimpIt – Wie oft wird trainiert?

Wie oft wird bei PimpIt trainiert? Soll man 5 oder 6 Trainingseinheiten…

PimpIt – Bringt es was?

Lohnen sich 4 Wochen PimpIt? Bringt das was? Kann man partiell trainieren?

Training mit UpgradeU

Erst einmal das Wichtigste: UpgradeU ist reine Frauenzone. Männer müssen draußen bleiben….

Was ist Back2U?

Was erwartet dich bei Back2U. Was kannst du mit Back2U erreichen und…