Was ist Bikini Würdig?

Bikini, Hochzeit, Klassentreffen oder einfach nur für dich selbst… in weniger als…

Bikini Würdig – Wie ist das Programm aufgebaut

Charlotte erklärt, wie der Trainingsplan aussieht bei Bikini Würdig. Alles zum Training…

In nur 4 Wochen zum Ziel? geht das?

Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein…

Bikini Würdig – Für wen ist es?

Für alle Frauen, die schnell etwas verändern wollen! Ob Hochzeit, Urlaub oder…

Run4U in 30 Sekunden

Feel the burn. Lauf dich zu deinem Traumkörper!

So funktioniert’s

Wie du zu deinem Programm kommst und wie es dann weitergeht, erfährst…

Bikini Würdig – Was brauche ich dafür?

Einen Bikini! 🙂 Spaß beiseite. Aber das wichtigste: Du brauchst Motivation, und…

Bikini Würdig – Der Lauftag

Was sich hinter dem Lauftag verbirgt, erfährst du hier im Interview.  …

-12kg mit UpgradeU

WOW… wir sind begeistert!!! Die Löwin hat es geschafft! In nur 10…

4 Wochen oder 10 Wochen – was soll ich machen?

Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen- und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest…

Was ist Back2U?

Was erwartet dich bei Back2U. Was kannst du mit Back2U erreichen und…

Back to me = Back2U!!

Back2U – jetzt kaufen > Was ist Back2U? hier gibt es alle…

Back2U trotz Rektusdiastase??

Oft erreicht uns die Frage, ob man unser Programm “Back2U” auch mit…

Just4U in 40 Sekunden

Ein kurzer Einblick in Just4U – das gesundheitliche Sportprogramm für alle Frauen…

Was ist Just4U

Was ist Just4U –  Eine schnelle und kurze Erklärung, was dieses tolle…

Was ist UpgradeU – Bestform in 10 Wochen?

Das Update unseres Klassikers – was bringt das Programm dir, welche Ziele…

Krafttraining für Frauen – keine Angst vor Gewichten!

Wenn man sich im Fitnessstudio so umschaut, hat man mitunter das Gefühl,…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…

Making of UpgradeU – Bestform in 10 Wochen

Behind the scenes bei der Aufzeichnung…

Sport und Krankheiten – bei Rheuma hilft Krafttraining

Ihr Lieben, heute mal ein nicht so schönes Thema: Krankheiten. Auch wenn…