PimpIt Flacher Bauch kennt deine Problemzone genau: deinen Bauch. In nur 4 Wochen bringen wir dich in deiner Körpermitte zur Bestform! Hard Core statt Skinny Fat heißt die Devise! Was …
PimpIt Flacher Bauch: Darauf kannst du dich freuen! weiterlesen
Die Trainingseinheiten unserer PimpIt-Programme sind bewusst kurz und knackig gehalten, damit sie perfekt in deinen Alltag passen und so wenig Raum für Ausreden wie möglich …
PimpIt Po & Beine macht deine Beine schlanker und definierter und deinen Po knackiger – und das in einer Rekordzeit von nur 4 Wochen!Wie das geht und was dich im Programm erwartet, erzählt …
Mit PimpIt Starker Rücken werden deine Arme, Schultern und dein ganzer Rücken- und Core-Bereich in nur 4 Wochen schön ausdefiniert und insgesamt gesünder, schlanker und harmonischer! Was du dafür brauchst und was dich erwartet, …
Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen– und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest.
Wir antworten auf diese Frage mit einem klaren „Jein!“. 😉 Wann und wie Programme kombinieren Sinn macht, erklärt dir Maren hier im Video. Fest steht …
Eine stabile Körpermitte oder auch „Core“ ist das Zentrum deiner Fitness, ist gesund und unterstützt dich im Alltag. Regelmäßiges Bauchtraining sollte also in deiner Trainingsroutine …
Wir haben unsere Expertin Maren gefragt: Was ist die effektivste Sportart beim Abnehmen, Cardio oder Kraftraining? Fest steht, bei Sportarten wie joggen, schwimmen oder Rad …
Hast du dein Training schon eine Weile schleifen lassen? Bist du gewollt oder ungewollt in eine Pause geraten, die dann doch länger war? Kein Grund …
An was denkst du beim Thema Trainingspuls? Hoffentlich nicht nur daran, wie dir beim Sport das Herz fast zum Hals rausschlägt. 😉 Um dein Herz …
Effektiver trainieren mit dem idealen Trainingspuls weiterlesen
