Ladies, habt ihr das gewusst: Lebensmittel können so viel mehr als nur gut schmecken! Dein Körper ist nämlich wahnsinnig schlau und sagt dir auf verschiedenen […]
Soulfood – das richtige Essen für jede Stimmung weiterlesen
Du liebst süßes Frühstück, was dich gut sättigt? Dann versuch doch mal unser Chia-Pudding-Rezept mit Frucht-Topping. Das lässt sich auch wunderbar vorbereiten und geht echt
Chia-Pudding mit Frucht-Topping weiterlesen
Weiterhin besteht kein Anlass für Hamsterkäufe, aber Vorräte dieser 8 Lebensmittel solltest du immer zuhause haben, damit du jederzeit einen gesunden Snack oder Zutaten für
8 Lebensmittel die du immer zuhause haben solltest weiterlesen
Es kursieren immer noch die alten Gerüchte herum, dass man beim Eierverzehr übervorsichtig sein sollte. Wenn bei dir aber keine spezielle Fettstoffwechsel- oder Rheumaerkrankung vorliegt,
Her mit den Eiern! weiterlesen
Ihr braucht ein leckeres „To- Go“-Gericht, was sich leicht vorbereiten lässt und praktisch für eine Geschäftsreise, einen Ausflug in den Zoo, zum Festival, Schwimmbad Besuch,
Unsere Top 5 „To-Go“-Gerichte weiterlesen
Osterzeit ist Eierzeit. Also höchste Zeit für unsere beliebtesten Eiergerichte zum Nachkochen oder -backen! Rührei süß Spiegelei mit Süßkartoffeln Eier-Donuts Schinken-Spinat-Omelett Brokkoli-Tomaten-Frittata Rhabarberkuchen Süßes Rührei:
Unsere beliebtesten Eierspeisen weiterlesen
Zutaten: 70g Haferflocken 1 EL Chiasamen Zimt 1 Scoop Whey (Geschmack nach Wahl) 1 handvoll Beeren 20g gehackte Mandeln Hafermilch / Mandelmilch light Zubereitung: Alle
Gebackenes Porridge weiterlesen
Ich bin ein absoluter Fan der Superfoods! Jede Geschmacksknospe wird befriedigt und es ist leicht und bekömmlich. Besonders für uns Frauen. Superfood ist ja ein
Powerfood: Wassermelonen-Salat weiterlesen
Zu welcher Sorte gehört ihr? Kühlschrank ist immer Ordentlich, nichts gerät in Vergessenheit und alles ist Tip Top? oder kommt euch der Salat entgegen und
Kühlschrank – keep it cool! weiterlesen
Ich bin ein riesen Fan von Superfoods. Heißt, wenn ich mich nicht gerade (so wie jetzt) in einem 10-wöchigen UpgradeU Programm befinde, versuche ich so
