Mit den richtigen Lebensmitteln zum Knack-Po
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Proteinen und Ballaststoffen sowie gezielte Übungen für das Gesäß können helfen, einen knackigen Po zu erreichen.
Eine ausgewogene Ernährung mit viel Proteinen und Ballaststoffen sowie gezielte Übungen für das Gesäß können helfen, einen knackigen Po zu erreichen.
Weiterhin besteht kein Anlass für Hamsterkäufe, aber Vorräte dieser 8 Lebensmittel solltest du immer zuhause haben, damit du jederzeit einen gesunden Snack oder Zutaten für …
8 Lebensmittel die du immer zuhause haben solltest weiterlesen
Ladies, habt ihr das gewusst: Lebensmittel können so viel mehr als nur gut schmecken! Dein Körper ist nämlich wahnsinnig schlau und sagt dir auf verschiedenen …
Du liebst süßes Frühstück, was dich gut sättigt? Dann versuch doch mal unser Chia-Pudding-Rezept mit Frucht-Topping. Das lässt sich auch wunderbar vorbereiten und geht echt …
Es kursieren immer noch die alten Gerüchte herum, dass man beim Eierverzehr übervorsichtig sein sollte. Wenn bei dir aber keine spezielle Fettstoffwechsel- oder Rheumaerkrankung vorliegt, …
Ihr braucht ein leckeres „to go“ Gericht, was sich leicht vorbereiten lässt und praktisch für eine Geschäftsreise, einen Ausflug in den Zoo, zum Festival, Schwimmbad …
Zu welcher Sorte gehört ihr? Kühlschrank ist immer Ordentlich, nichts gerät in Vergessenheit und alles ist Tip Top? oder kommt euch der Salat entgegen und …
Osterzeit ist Eierzeit. Also höchste Zeit für unsere beliebtesten Eiergerichte zum Nachkochen oder -backen! Rührei süß Spiegelei mit Süßkartoffeln Eier-Donuts Schinken-Spinat-Omelett Brokkoli-Tomaten-Frittata Rhabarberkuchen Süßes Rührei: …
Ich bin ein absoluter Fan der Superfoods! Jede Geschmacksknospe wird befriedigt und es ist leicht und bekömmlich. Besonders für uns Frauen. Superfood ist ja ein …
Zutaten: 70g Haferflocken 1 EL Chiasamen Zimt 1 Scoop Whey (Geschmack nach Wahl) 1 handvoll Beeren 20g gehackte Mandeln Hafermilch / Mandelmilch light Zubereitung: Alle …