Gerade wir Frauen sind von dem Problem akuter Schlaflosigkeit betroffen. Spätestens mit Kindern ist Durchschlafen und erholt aufwachen ein weit entfernter Traum. Aber auch ohne …
Besser Einschlafen – 12 Tipps, die dir sofort helfen weiterlesen
Ständig müde, schlapp und miese Laune? Klingt nach deinem aktuellen Ich? Bist du vielleicht auch noch auffallend blass? Dahinter könnte ein Eisenmangel stecken. Eisenmangel ist …
Schlaflose Nacht gehabt? Bis in die Puppen deine Lieblingsserie gesuchtet oder hast du dich um deine Kids gekümmert und konntest danach nicht mehr schlafen? 😴 …
Das besondere an Muskulatur? Sie verbrennt dauerhaft Fett! Selbst wenn wir schlafen!!! 🤩 Stellt euch vor: Ein Kilogramm Muskelmasse verbraucht knapp das Dreifache an Kalorien …
Du hast Abstand gehalten, Maske getragen, wie ne Wilde deine Hände gewaschen und nun: Dein Covid-Test ist positiv! Oh no…. aber kein Grund zur Panik. …
Dauermüdigkeit: Warum du dich fühlst, als hättest du 5 Marathons gelaufen, 3 Kinder zum Fußballtraining gefahren und nebenbei noch das Weltfriedensproblem gelöst – alles vor …
Nach müde kommt doof… Wer kennt’s? Guter Schlaf ist wichtig, und das nicht nur im Hinblick auf die Laune. Zur körperlichen Regeneration und um dauerhaft …
Um in die Gänge zu kommen, haben wir folgende Tipps für dich, um NICHT IN DIE ZUCKERFALLE zu tappen: Ab nach draußen! Jeder Reiz von …
