Immer müde durch Eisenmangel?
Ständig müde, schlapp und miese Laune? Klingt nach deinem aktuellen Ich? Bist du vielleicht auch noch auffallend blass? Dahinter könnte ein Eisenmangel stecken. Eisenmangel ist …
Milch
Mandelmilch vs. Vollmilch
In unseren Ernährungsplänen verzichten wir weitgehend auf klassische Milchprodukte und empfehlen dafür pflanzliche Alternativen. Warum? In ihrer Zusammensetzung ist Pflanzenmilch einfach der bessere Abnehmpartner, wie …
Milchprodukte und ihre Auswirkungen auf deinen Körper
Die Hauptbestandteile der Milch Milch ist reich an Nährstoffen und ihre Inhaltsstoffe machen Milch zu einem vielseitigen Nahrungsmittel. Die Hauptbestandteile von Milch sind: Laktose (Milchzucker): …
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