Ladies, habt ihr das gewusst: Lebensmittel können so viel mehr als nur gut schmecken! Dein Körper ist nämlich wahnsinnig schlau und sagt dir auf verschiedenen Wegen was ihm gerade fehlt. So kann ein Mangel an bestimmten Nährstoffen deine Stimmungslage tatsächlich massiv beeinflussen!
Gestresst:
- Mandeln
- Brokkoli
- Haferflocken
Erschöpft:
- Avocado
- Banane
- Lachs
Traurig:
- Joghurt
- Schokolade
- Spinat
Was ist dein Favorite Soulfood???🥦🥗🍗🍫
