Sind Karotten Low-Carb?
Karotten enthalten keine Stärke, stellt sich also die Frage, ob sie auch bei einer Low-Carb-Ernährungsweise erlaubt sind? Karotten gelten weltweit als beliebtes Wurzelgemüse. Ob roh …
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Vorbei sind die Zeiten, in denen man Leinsamen nur im Reformhaus bekommen konnte und man sie in die totale Ökoschublade geschoben hat. Die braunen Samen …
Warum Leinsamen das perfekte Topping für dein Müsli sind weiterlesen
Friss die Hälfte, No Carb, Dinner Cancelling – ich glaube, es gibt kaum eine Frau, die nicht schon mal versucht hat mit einer Radikaldiät schnell …
Ernährung, Sport und Entspannung: Deshalb gehört zum Abnehmen mehr als nur eine Diät weiterlesen
Vegane Ernährung gilt als gesund. Die Realität zeigt: Ja, das KANN alles sein, ABER: Durch sogenannte vegane Dickmacher kann diese Form der Ernährung im schlechtesten Fall sogar zu Übergewicht führen. Wir verraten dir wo die veganen Dickmacher und Kalorienfallen lauern und wie du sie umgehen kannst.
Nicht selten wird Durstgefühl mit Hunger verwechselt. Eine tückische Sache, die durch Dehydrierung deinen Stoffwechsel lahm legt, und zu erhöhter Kalorienaufnahme führt. Höchste Zeit also an deinem Trinkverhalten zu arbeiten: Stay hydrated!
Heißhunger stoppen muss nicht schwer sein! Warum die Produkte nichts bringen und welche Lebensmittel du stattdessen als natürliche Appetitzügler in deinen Alltag integrieren kannst, verraten wir dir hier.
Wenn es dich allein bei dem Gedanken an Low-Carb schaudert und du schon schlechte Laune hast, bevor du überhaupt angefangen hast deine Ernährung umzustellen, kann …
Frisches Gemüse und auch Obst spielen bei den UpgradeU Ernährungsplan eine ebenso große Rolle wie Proteine und komplexe Kohlehydrate. Innerhalb der 10-Wochen Programme ist es …
Du träumst von einem Knack-Po, der alle Blicke auf sich zieht? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen musst, um deinem Traum-Po ein Stück näher zu kommen.
Die Bärlauch-Saison neigt sich schon wieder dem Ende, aber vielleicht hast du noch selbstgesammelte Vorräte eingefroren oder hast noch Glück welchen auf dem Markt zu …