Cheat Day

Schokolade, Nudeln, Pommes, Eis, Pizza, Burger, Kuchen und noch mehr Schokolade. So…

Der Jo-Jo-Effekt

Bleiben wir realistisch! Niemand und kein Programm dieser Welt kann dich vor…

Facts of Food – Chili

Der “Scharfmacher” Capsaicin unterdrückt den Hunger und der Energieverbrauch wird angekurbelt, was…