Spargel auf Spinat Bett
Ihr wollt die letzten Züge der Spargelsaison noch mitnehmen, dann solltet ihr unbedingt mal dieses leckere Gericht ausprobieren. An Zutaten benötigt ihr: Frischer Blattspinat frischer […]
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vegan
Selbst gemachte Mandelmilch
Wir empfehlen in unseren 4- und 10-Wochen-Programmen ja sehr gerne die Mandelmilch light/ungesüßt. Und am besten macht man diese sogar selbst, dann weiß man genau,
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Geröstete Kichererbsen
Zutaten für einen tollen Snack: 1 Dose Kichererbsen 1 EL Olivenöl 1 TL Salz 1 TL Chili 1 TL Paprikapulver 1 TL Knoblauchpulver → bei
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Himbeer-Eis (vegan)
Wer behauptet, dass eine gesunde Ernährung nicht schmeckt oder langweilig ist, oder oder oder… der liegt einfach total falsch! Es gibt soooo viele leckere Gerichte,
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Veganes Kichererbsen-Curry
Zutaten für 2 Portionen: 1-2 rote Paprika 1/4 Bund Frühlingszwiebeln 1/2 Dose Kichererbsen 1 EL Kokosöl 2 EL Currypulver 100ml Kokoswasser 50ml Gemüsebrühe 100ml Soja
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Eier ersetzen in der veganen Küche
Backen und kochen geht auch sehr gut ohne Ei. Deshalb haben wir für Veganer und diejenigen, die kulinarische Leckereien auch mal ohne Ei ausprobieren wollen, eine
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