Erfolge messen
Wenn wir uns entscheiden, unser Leben umzukrempeln und dem inneren Schweinehund mit dem richtigen Sport und der passenden Ernährung den Kampf ansagen, dann wollen wir …
Wenn wir uns entscheiden, unser Leben umzukrempeln und dem inneren Schweinehund mit dem richtigen Sport und der passenden Ernährung den Kampf ansagen, dann wollen wir …
Oft erreicht uns die Frage, wann man dann am besten am Tag sein Training absolviert. Da die meisten Menschen durch Ihren Alltag mit Job und …
Cardiotraining ist ideal, um schnell abzunehmen. Bei Sportarten wie joggen, schwimmen oder Rad fahren verbraucht man schnell viele Kilokalorien. Der Kilokalorien Verbrauch ist abhängig vom …
Meine lieben Löwinnen!!! Wollte euch 2 spannende Sachen zeigen… Erstmal das hier: Es ist TOTAL normal Haut zu haben!! Auch viel Haut! Besonders nach einer …
1-2 Handvoll unbehandelte Nüsse am Tag als Zwischenmahlzeit halten deinen Stoffwechsel am Laufen. Ein absolutes Muss, um überflüssige Pfunde loszuwerden! Außerdem haben Nüsse tolle Fette, …