Zuckerarme Früchte
Fruchtzucker – die Dosis macht’s! Obst ist gesund, ABER: es enthält auch, je nach Obstsorte, ziemlich viel Fructose (Fruchtzucker). Der Energielieferant ist leider, genauso wie …
Zucker
Zuckerfallen im Supermarkt
Auf Zucker zu verzichten erfordert beinahe detektivische Fähigkeiten. Das Schoki und Fruchtgummi süße Zuckerbomben sind, ist klar. Die Lebensmittelhersteller versteckten Zucker aber gerne in vermeintlich …
Alles Zucker, oder was?!
Zucker vermeiden ist schon eine kleine Herausforderung, wenn man sich den Dschungel der Zuckerarten mal so ansieht. Oder ist dir immer klar, hinter welchen Namen …
Waffeln
Lust auf einen gesunden süßen Snack? Dann teste diese leckeren Waffeln. Perfekt zu pimpen mit Obst. An Zutaten brauchst du: 30g Magerquark 2 Eiklar 70g …
Zucker – die süße Versuchung
Zucker ist nicht gleich Zucker. Kristallzucker ist definitiv schädlich für den menschlichen Körper. Macht müde, schlaff, antriebslos, depressiv, süchtig und krank. Natürlicher Zucker aus Obst, …