Programme kombinieren?

Das geht doch nicht? Doch, das geht! Eine super Kombination gerade wenn man vielleicht nur 4 Wochen zur Verfügung hat ist die Kombination aus unseren PimpIt´s und Run4U eine super Möglichkeit. Bei deinem ersten Programm ist es wichtig nur das eine durchzuziehen, dein Körper muss die Umstellung lernen. Wenn du danach z.B. weiter definieren willst kann man die Programme gut miteinander mixen. einfach trauen. wer zusätzlich noch weiter abnehmen möchte der sollte sich weiterhin 1:1 an unsere Ernährung halten.

Womit wir beim Stichwort wären: Durchziehen ist das allerwichtigste! Und wenn du merkst, dass es deiner Motivation gut tun würde oder dein Trainingserfolg stagniert, dann verschaff dir ruhig einen neuen Impuls mit einem Training “außer der Reihe”. Ob du schnell mal ein PimpIt einfügst oder jetzt im Sommer lieber  mit Bikini WürdigTrainierst oder  laufen gehst, bleibt dir überlassen. Hauptsache, du bleibst dran.

Du bist nicht der Typ, der gerne joggt? Dann guck mal hier, wie ich es lieben gelernt habe… danke, Tim

In diesem Sinne: Let’s go, Löwin!!