Meeting Paul Ripke

War das ein Spaß. Ich glaube das sieht man. Wie immer mit…

Working out @ Venice Beach

Heute habe ich mich dafür entschieden draußen zu trainieren. Das Wetter ist…

ShapeU – das Making-of

“It’s a Warp” – so geht’s hinter den Kulissen von ShapeU zu

Back on track

Am 9.1.2017, also Montag, wird wieder angezogen! So schön es hier in…

Mein Weg nach den 10 Wochen – Teil 1

Meine lieben Löwinnen!!! Wollte euch 2 spannende Sachen zeigen… Erstmal das hier:…

Yoga meets Weight in L.A.

Heute war ich ganz mutig und habe mich mal wieder in eine…

Just DID it!

Meine Lieben 💛 Heute gibt es nicht viele Worte: Just DID it!!!…

Wie planst du dein Training am effektivsten

Hallo meine Lieben! Ich wollte euch mal wieder einen Tipp geben –…

Läuft bei mir

Viele von euch wollen gerne wissen, wie ich nach den 10 Wochen…

Grüntee-Kapseln

Die Kapseln enthalten hoch konzentriertes Grüntee Extrakt. Ebenso versorgen sie den Körper…

Wie funktioniert Back2U?

Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter Back2U ist und warum es…

Dein neues Power Workout

Was soll ich nun trainieren? Diese Frage stellen wir uns so oft, …

Wie trainiert man richtig

Hab ein Ziel, hole das Maximum aus deinen 30 Minuten raus, geh…

Die eigene Bestform

Stark und schlank und nicht schlapp und dünn. Dazu möchte ich dich…