Erkältungszeit ist Pausenzeit
Jeder Dritte legt bei Erkältung keine Sportpause ein, um den Infekt vollständig auszukurieren. 😮 Ladies, wir wollen mal hoffen, ihr seid da vernünftiger??? Auch …
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Du hast über Wochen oder Monate regelmäßig trainiert, aber irgendwie geht es nicht voran? Das Geheimnis heißt: Neue Impulse! Für deinen langfristigen Trainingserfolg ist es …
Das Geheimnis von langfristigem Trainingserfolg: Neue Impulse weiterlesen
Mini-Bands, Restistance-Bands, Loop-Bands, Resistance-Loops,… die kleinen flexiblen Trainingsbänder haben viele Namen, gemeint ist immer das selbe: Im Gegensatz zum guten alten „Thera Band“ formen die Mini-Bands …
„Ich bin total fit!“ – klingt super cool, irgendwie frisch, jung und gesund. Also wollen die meisten von uns tatsächlich irgendwie fit sein. Aber wann …
Fragst du dich gerade häufiger wie du da jetzt bitte Sport machen sollst, wenn die Kids den ganzen Tag an deiner Seite kleben? Du hast …
Egal, ob Dick, Dünn, Alt, Jung, Groß, Klein, Schwanger oder nicht – bei uns findet du das richtige Workout. Dein Workout! Mit dem passenden Ernährungsplan …
Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich! weiterlesen
Du kannst unsere 4-Wochen-Programme auch wunderbar miteinander kombinieren! Als Beispiel kannst du ein PimpIt wie Butt & Legs ideal mit den Run4U Laufprogrammen ergänzen. Im …
Lass uns das gemeinsam herausfinden. Eins vorweg: Wir haben für jede Frau das passende Programm. Ob du ein 4- oder 10-Wochen Fitnessprogramm machen möchtest, den …