Kleidung

Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport…

Trinken

Wasser, Wasser, Wasser, und zwar mindestens 3 bis 4 Liter am Tag….

Stretching

Muss das sein? Vor dem Sport oder nach dem Sport? Jede Frau…

Surfen im Sand

Da stand ich nun, bereit mich für Baywatch zu bewerben. Naja fast……