Say cheese! Denk an deine Fotos
Wir haben eine Bitte: Denke an deine Vorher/ Nachher Bilder! Auf ihnen wirst du am allerbesten deine Fortschritte erkennen können. Die Zahl auf der Waage …
Wir haben eine Bitte: Denke an deine Vorher/ Nachher Bilder! Auf ihnen wirst du am allerbesten deine Fortschritte erkennen können. Die Zahl auf der Waage …
Dein „Projekt“ Körper ist wie ein Business – es erfordert Planung! Nimm dir die Zeit, dich genau damit auseinanderzusetzen, welches Programm und Ernährungsweise zu dir …
Berücksichtigt man im Urlaub oder bei einem Restaurantbesuch gewisse Punkte, so lässt sich auch eine Ernährungsumstellung gut im Alltag integrieren, ohne dass man Schweißausbrüche erleiden …
Wir wissen: Die Zeit während des Programms ist kein Spaziergang. Um tatsächlich Erfolge zu feiern, müssen wir da nunmal durch. Wisst ihr, was währenddessen noch …
Auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur sind nicht nur wir, dein UpgradeU Team, sondern auch etliche gleichgesinnte Löwinnen für dich mit am Start. Natürlich ist …
Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport vor dem Kleiderschrank zu stehen und zu überlegen, was ziehe ich nur an… …
Unser Leben in Coronazeiten! Wir alle haben unsere ganz eigenen Geschichten dazu, neue Herausforderungen zu meistern oder dem ganzen sogar etwas Positives abzugewinnen. Aber was …
Siehst du dich im richtigen Licht? Ganz entscheidend für deinen (Abnehm-) Erfolg ist es, an dich zu glauben. Wer sich einredet es nicht zu schaffen, …
Die erste Herausforderung ist, unerwünschte Kilos zu verlieren. Die nächste folgt allerdings gleich im Anschluss und darf auf keinen Fall unterschätzt werden: Das neue Gewicht …
Was für ein Glück haben wir denn bitte in diesem Jahr mit diesem wunderschönen Herbst. Normalerweise graut es mir immer vor dem Oktober & November, …