Auch schon Bikini Würdig?
Ladies! Der Sommer steht vor der Tür, aber ihr seid noch nicht ready? Der Bikini zwickt und kneift, oder hängt sogar noch auf der Stange …
Lifestyle
Von Löwin zu Löwin – wie wir Töchter unseren Mamas endlich was zurückgeben können
Mütter und Töchter – eine nicht immer einfache, aber trotzdem unglaublich wertvolle Beziehung. Seien wir mal ehrlich: Wer hat unsere Kindheit, unsere Werte, Beziehungen und Selbstwertgefühl …
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Unsere UpgradeU Erfolgsgeschichten
Ab jetzt könnt ihr die tollen Erfolgsgeschichten einiger Löwinnen einsehen. Holt euch eure Motivation von den vielen Frauen, die es bereits erfolgreich geschafft haben. Hier …
Lauf, Löwin, lauf!
„Laufen, laufen, laufen“ … ich konnte es nicht mehr hören! Was hat mich Tim, Trainer-Chef meiner Fitnessplattform, genervt. „Warum zum Teufel soll ich laufen, wenn …
10-Wochen-Programm – 6 Monate Laufzeit?
In 10 Wochen zur Bestform, aber 6 Monate Laufzeit – wieso? Jede, die schon einmal trainiert hat oder versucht hat, schlanker oder leichter oder fitter …
Was sind Fischölkapseln & was bringen sie?
Was sind eigentlich genau Fischölkapseln? Welche Wirkung haben sie & warum stehen sie bei einer bewussten Diät mit sportlichen Zielen mit auf dem Speiseplan? Was …
I am a woman
Meine lieben Löwinnen! Mit diesem Foto möchte ich euch Mut machen, denn auch, wenn wir hart an uns arbeiten, es bedarf seine Zeit bis alles …
Eine Portion Motivation bitte!
Motivation!!!! Wo bist du?!?! Egal, wo deine Motivation ist! Wir müssen sie zurück holen und zwar hiermit! Regelmäßige Cheat Days! Alle 7 bis 10 Tage …
Ein ganz normaler (Mutter-) Tag
Wie sieht Euer Muttertag aus? Wir haben mal unsere Mamis im Team und Umfeld gefragt. Hier unser Ergebnis zusammengetragen von vielen Müttern – zusammengefasst aus …
Löwinnen werben Löwinnen
Du bist happy mit dem, was du bei UpgradeU bisher erreicht hast? Du wirst ständig angesprochen, wie du das geschafft hast? Du freust dich, wenn …