Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

Was ist PimpIt?

Was sind die PimpIts? Worum geht es genau?

Lieblingsübung “PimpIt Upper body”

Zurzeit meine absolute Lieblingsübung aus dem neuen “PimpIt Upper body”.

kurzes Training für straffere Oberarme

Und hier noch ein kleiner Appetizer auf straffe Oberarme bzw. mein Training…

Joggen – Natur vs. Laufband

Was ist nun besser? Joggen in der Natur oder auf dem Laufband?…

Wie ist PimpIt?

Wie muss man sich die PimpIts vorstellen? Um was geht es dabei…

Lauf, Löwin, lauf! 

“Laufen, laufen, laufen” … ich konnte es nicht mehr hören! Was hat…

Der Unterschied: ShapeU, Back2U & UpgradeU 1.0

Hallo meine Lieben, viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für…

25 Sekunden UpgradeU

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

PimpIt – Bringt es was?

Lohnen sich 4 Wochen PimpIt? Bringt das was? Kann man partiell trainieren?

Training mit UpgradeU

Erst einmal das Wichtigste: UpgradeU ist reine Frauenzone. Männer müssen draußen bleiben….

Back to me = Back2U!!

Back2U – jetzt kaufen > Was ist Back2U? hier gibt es alle…

Back2U trotz Rektusdiastase??

Oft erreicht uns die Frage, ob man unser Programm “Back2U” auch mit…

Trainieren mit Baby

Trainieren mit Baby 👶 Kein Problem – dank der #mamaroo BabyWippe! 🙏 …

ShapeU in 30 Sekunden

Unser neues Programm für dich! Egal, wie fit du bist – dieses…

ShapeU – wer soll’s machen?

Für wen ist ShapeU geeignet, wer soll ShapeU machen? Wie unterscheidet sich…

ShapeU – was ist ShapeU?

Was steckt hinter ShapeU? Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter ShapeU…

Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich!

Egal, ob Dick, Dünn, Groß, Klein, Schwanger oder nicht – bei uns…

Cardiotraining vs. Krafttraining

Cardiotraining ist ideal, um schnell abzunehmen. Bei Sportarten wie joggen, schwimmen oder…

JoJo-Effekt vermeiden

JoJo Effekt nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der JoJo…