Danke Frankfurt

Am 18.06.2017 war es endlich soweit. Das diesjährige Live Treffen in Frankfurt/Main stand…

JoJo-Effekt vermeiden

JoJo Effekt nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der JoJo…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

Was ist PimpIt?

Was sind die PimpIts? Worum geht es genau?

Endlich fit… nach der Schwangerschaft zurück zur Bestform

Alles rund um Selbstakzeptanz, Disziplin & Cellulite. Die wunderschöne Zeitreise einer Schwangerschaft…

Einblick in meine Laufwelt

Meine lieben Löwinnen!! Hier ein kleiner Einblick in meine Laufwelt! Zusätzlich zum…

Endlich fit… mit richtiger Ernährung & Sport

Heute geht es um die richtige Ernährung & Sport. Wie muss ich…

Endlich fit… meine Tipps!

Endlich fit – und zwar mit der richtigen Lebenseinstellung. Rund um den…

Mein Montag bei 98.8 Kiss FM

Ein Hoch auf alle schicken Filter dieser virtuellen Welt! Somit wurde der…

Lieblingsübung „PimpIt Upper body“

Zurzeit meine absolute Lieblingsübung aus dem neuen „PimpIt Upper body“.

Lass dem Körper Zeit

Danke Focus für das schöne Interview. Hier geht’s zum nachlesen!    

Tickets Live Treffen Frankfurt 18.06.2017

!! Frankfurt is calling !! First come, first serve. Wir haben das…

Tempolauf

Wie  viele von euch wissen bin ich eine LEIDENschftliche Läuferin. Ich liebe…

PimpIt – Bringt es was?

Lohnen sich 4 Wochen PimpIt? Bringt das was? Kann man partiell trainieren?

Back to me = Back2U!!

10 Wochen ist es nun her… 70 Tage… 1680 Stunden, 100.800 Minuten,…

Wie ist PimpIt?

Wie muss man sich die PimpIts vorstellen? Um was geht es dabei…

RTL NORD meets UpgradeU

Wer es heute Abend bei RTL Nord verpasst hat, kann hier noch…

!!! Aktion: die neuen PimpIt Pakete sind da !!!

Endlich sind sie da, die neuen PimpIt Pakete!! Wir freuen uns wahnsinnig…

Danke Hamburg – ihr habt gerockt!!

Moin moin. Ein mega Start der Live Treffen war das heute. Hamburg…

RTL Exclusiv – das Interview

Für all diejenigen, die es nicht live im TV sehen konnten. Hier…