Vorsicht vor Übermotivation

Gerade am Anfang des Programms sind wir voller Tatendrang und Motivation es…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

So läuft es hervorragend!

Für mich ist es zurzeit die angenehmste und schönste Zeit des Jahres…

In nur 4 Wochen zum Ziel? geht das?

Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein…

Back to me = Back2U!!

Back2U – jetzt kaufen > Was ist Back2U? hier gibt es alle…

Jo-Jo-Effekt vermeiden

Jo-Jo-Effekt – nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der Jo-Jo-Effekt…

Sport und Krankheiten – bei Rheuma hilft Krafttraining

Ihr Lieben, heute mal ein nicht so schönes Thema: Krankheiten. Auch wenn…

UpgradeU in 25 Sekunden

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

ShapeU in 30 Sekunden

Unser neues Programm für dich! Egal, wie fit du bist – dieses…

Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich!

Egal, ob Dick, Dünn, Alt, Jung, Groß, Klein, Schwanger oder nicht –…

Programme kombinieren?

Das geht doch nicht? Doch, das geht! Eine super Kombination gerade wenn…

Tag des Bikinis

Es gibt schon wirklich sehr viele verrückte Tage die man (bzw. Frau…

So gelingt dein Bikiniauftritt – 7 Tipps, mit denen du dich sofort wohler fühlst

Ein Kleidungsstück, zu dem die meisten von uns ein ähnlich zwiespältiges Verhältnis…

Für wen ist CurvyU?

Für wen ist CurvyU entwickelt?

Just4U & gesundheitliche Probleme im Alter

Arthrose, Bandscheibenvorfall (auch OP) oder Rheuma… darf ich mit diesen Beschwerden den…

Das 21 Tage Prinzip – wieso mit der Zeit alles leichter wird

Aller Anfang ist schwer? Jepp, das kann ich unterschreiben,  oder wie siehst…

Joggen – Natur vs. Laufband

Was ist nun besser? Joggen in der Natur oder auf dem Laufband?…

Auch schon Bikini Würdig?

Ladies! Der Sommer steht vor der Tür, aber ihr seid noch nicht…

10-Wochen-Programm – 6 Monate Laufzeit?

In 10 Wochen zur Bestform, aber 6 Monate Laufzeit – wieso? Jede,…

Unsere UpgradeU Erfolgsgeschichten

Ab jetzt könnt ihr die tollen Erfolgsgeschichten einiger Löwinnen einsehen. Holt euch…