25 Sekunden UpgradeU

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen! Egal…

Der Unterschied: ShapeU, Back2U & UpgradeU 1.0

Hallo meine Lieben, viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für…

Was ist PimpIt?

Was sind die PimpIts? Worum geht es genau?

Joggen – Natur vs. Laufband

Was ist nun besser? Joggen in der Natur oder auf dem Laufband?…

Lieblingsübung “PimpIt Upper body”

Zurzeit meine absolute Lieblingsübung aus dem neuen “PimpIt Upper body”.

Back to me = Back2U!!

Back2U – jetzt kaufen > Was ist Back2U? hier gibt es alle…

Trainieren mit Baby

Trainieren mit Baby 👶 Kein Problem – dank der #mamaroo BabyWippe! 🙏 …

Lauf, Löwin, lauf! 

“Laufen, laufen, laufen” … ich konnte es nicht mehr hören! Was hat…

Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich!

Egal, ob Dick, Dünn, Groß, Klein, Schwanger oder nicht – bei uns…

kurzes Training für straffere Oberarme

Und hier noch ein kleiner Appetizer auf straffe Oberarme bzw. mein Training…

Wie ist PimpIt?

Wie muss man sich die PimpIts vorstellen? Um was geht es dabei…

Seid ihr sicher, dass ihr effektiv trainiert?

Es gibt Training, und es gibt Training leicht gemacht. Das letztere wird…

PimpIt – Bringt es was?

Lohnen sich 4 Wochen PimpIt? Bringt das was? Kann man partiell trainieren?

Training mit UpgradeU

Erst einmal das Wichtigste: UpgradeU ist reine Frauenzone. Männer müssen draußen bleiben….

ShapeU in 30 Sekunden

Unser neues Programm für dich! Egal, wie fit du bist – dieses…

ShapeU – wer soll’s machen?

Für wen ist ShapeU geeignet, wer soll ShapeU machen? Wie unterscheidet sich…

ShapeU – was ist ShapeU?

Was steckt hinter ShapeU? Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter ShapeU…

JoJo-Effekt vermeiden

JoJo Effekt nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der JoJo…

Cardiotraining vs. Krafttraining

Cardiotraining ist ideal, um schnell abzunehmen. Bei Sportarten wie joggen, schwimmen oder…