Der Wunsch nach mehr Bewegung
Trainer Tim Lobinger erläutert, was es mit Run4U Next Level genau auf…
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Du hast bereits Run4U Basic Level gemacht und hast Lust auf mehr?…
Du denkst bei Cardio an ein Laufband oder Stepper? Um deine Herzfrequenz…
Soll ich oder nicht? Das kommt ganz darauf an, wie DU dich…
Die frische Luft tut Körper & Geist einfach unglaublich gut. Gleichzeitig stärkst…
In Quarantänezeiten ist Abwechslung Trumpf! Gut also zu wissen, dass du unsere…
Bikini Würdig ist ab sofort wieder erhältlich! Du fragst dich wozu du…
Während deines Cardiotrainings, beispielsweise beim Joggen, verbrennst du nicht nur superschnell viele…
HIIT: Was ist das überhaupt? HIIT ist die Abkürzung für die…
Oft erreicht uns die Frage, ob man unser Programm “Back2U” auch mit…
Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen- und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest…
Für mich ist es zurzeit die angenehmste und schönste Zeit des Jahres…
Bikini, Hochzeit, Klassentreffen oder einfach nur für dich selbst… in weniger als…
Wenn man sich im Fitnessstudio so umschaut, hat man mitunter das Gefühl,…
WOW… wir sind begeistert!!! Die Löwin hat es geschafft! In nur 10…
Charlotte erklärt, wie der Trainingsplan aussieht bei Bikini Würdig. Alles zum Training…
Wie du zu deinem Programm kommst und wie es dann weitergeht, erfährst…
Frage dich zunächst: Hast du dich nach dem Training jemals schlechter gefühlt?…
Für alle Frauen, die schnell etwas verändern wollen! Ob Hochzeit, Urlaub oder…
