Was ist Run4U Next Level?

Was ist Run4U Next Level, was kannst du damit erreichen? Für wen…

Wie ist Run4U Next Level aufgebaut?

Tim Lobinger hat das Programm entwickelt und erklärt, wie es aufgebaut ist…

Vorbereitung auf einen Halbmarathon

Du hast Lust dir ein Ziel zu setzen? Wie wäre es mit…

Was ist PimpIt?

Was sind die PimpIts? Worum geht es genau?

Der Wunsch nach mehr Bewegung

Trainer Tim Lobinger erläutert, was es mit Run4U Next Level genau auf…

Der Unterschied: Run4U Basic & Next Level:

Du hast bereits Run4U Basic Level gemacht und hast Lust auf mehr?…

Dein Cardiotraining zu Hause

Du denkst bei Cardio an ein Laufband oder Stepper? Um deine Herzfrequenz…

Sport während der Periode

Soll ich oder nicht? Das kommt ganz darauf an, wie DU dich…

Warum du auch draußen trainieren solltest

Die frische Luft tut Körper & Geist einfach unglaublich gut. Gleichzeitig stärkst…

Programme kombinieren?

In Quarantänezeiten ist Abwechslung Trumpf! Gut also zu wissen, dass du unsere…

Was ist UpgradeU?

UpgradeU ist die Fitnessplattform nur für Frauen. Genauer gesagt: für alle Frauen!…

Erhöhe deinen Fettstoffwechsel

Während deines Cardiotrainings, beispielsweise beim Joggen, verbrennst du nicht nur superschnell viele…

PimpIt in 15 Sekunden

Was sich hinter “HIIT” verbirgt

  HIIT: Was ist das überhaupt? HIIT ist die Abkürzung für die…

Back2U trotz Rektusdiastase??

Oft erreicht uns die Frage, ob man unser Programm “Back2U” auch mit…

4 Wochen oder 10 Wochen – was soll ich machen?

Charlotte erklärt, wann du ein 4-Wochen- und wann ein 10-Wochen-Programm machen solltest…

So läuft es hervorragend!

Für mich ist es zurzeit die angenehmste und schönste Zeit des Jahres…

Was ist Bikini Würdig?

Bikini, Hochzeit, Klassentreffen oder einfach nur für dich selbst… in weniger als…

-12kg mit UpgradeU

WOW… wir sind begeistert!!! Die Löwin hat es geschafft! In nur 10…

Bikini Würdig – Wie ist das Programm aufgebaut

Charlotte erklärt, wie der Trainingsplan aussieht bei Bikini Würdig. Alles zum Training…