Interview Tim: Was ist LevelUp?

Worum handelt es sich beim neuen Programm von UpgradeU?

Interview Maren: Wer bin ich?

Unsere LevelUp-Löwin stellt sich kurz vor

Finde die richtigen Mini-Bands

Mini-Bands, Restistance-Bands, Loop-Bands, Resistance-Loops,… die kleinen flexiblen Trainingsbänder haben viele Namen, gemeint…

6 Übungen für deinen Beckenboden

Der Beckenboden, das unbekannte Wesen… Nicht nur nach Schwangerschaften, auch durch ganz…

UpgradeU in 25 Sekunden

Ein Einblick in die Workouts mit UpgradeU. Mit wöchentlich wechselnden Trainingsvideos, viel…

Wie fit bist du wirklich?

“Ich bin total fit!” – klingt super cool, irgendwie frisch, jung und…

Welches UpgradeU Programm passt zu mir?

Lass uns das gemeinsam herausfinden. Eins vorweg: Wir haben für jede Frau…

5 Ideen für Training mit Kind

Fragst du dich gerade häufiger wie du da jetzt bitte Sport machen…

Laufen geht auch im Winter!

Bei Regen und Kälte vergeht dir die Lust aufs Laufen? Schluss mit…

Krafttraining für Frauen – keine Angst vor Gewichten!

Wenn man sich im Fitnessstudio so umschaut, hat man mitunter das Gefühl,…

Das richtige Workout für jede Frau – auch für dich!

Egal, ob Dick, Dünn, Alt, Jung, Groß, Klein, Schwanger oder nicht –…

Laufband vs. Natur

Wo kann ich Run4U machen? Auf dem Laufband oder in der Natur?…

Was ist Run4U Pro Level?

Für wen ist das Programm geeignet?

6 Wochen Intensives Lauftraining

Was erwartet mich bei Run4U Pro Level?

In nur 4 Wochen zum Ziel? Geht das?

Wir werden oft gefragt ob die 4 Wochen Trainings überhaupt effektiv sein…

Wie ist Run4U Pro Level aufgebaut?

Tim Lobinger erklärt es dir in Kurzform

PimpIt – Wie oft wird trainiert?

Wie oft wird bei PimpIt trainiert? Soll man 5 oder 6 Trainingseinheiten…

Wichtige Übungshinweise

So macht du alles richtig, damit dir Sport langfristig  guttut. 💎Cardio: Im…

Vorteile deines Home Trainings

Derzeit sind wir alle wegen der schnellen Verbreitung des Coronavirus viel zu…

Wie ist PimpIt?

Wie muss man sich die PimpIts vorstellen? Um was geht es dabei…