Herbstzeit
Es braucht nicht viele Hilfsmittel für eine schöne Herbstdeko im Haus. Ein…
Es braucht nicht viele Hilfsmittel für eine schöne Herbstdeko im Haus. Ein…
Nach müde kommt doof… Wer kennt’s? Guter Schlaf ist wichtig, und das…
Es gibt kaum eine schönere Zeit um zu dekorieren. Gut, mal abgesehen…
Aus den Zeiten, die ich in meiner Jugend in Amerika hatte, kenne…
Kreisen sich deine Gedanken oft um das Thema Körpergewicht? Maßgeblich für mehr…
Was tut DIR eigentlich gut? Das hat dich in letzter Zeit niemand…
Wir bei UpgradeU nennen unsere Community auch gerne unser Rudel. Wir sind…
Ich werde oft gefragt, wie ich mich motiviere. Auch mir fällt es…
Wer uns schon eine Weile folgt, der weiß, dass es sich lohnt…
Wir haben eine Bitte: Denke an deine Vorher/ Nachher Bilder! Auf ihnen…
Hej, liebe Löwin! Ab heute bist DU dran! Gönn dir “Me-Time” –…
Dein „Projekt“ Körper ist wie ein Business – es erfordert Planung! Nimm…
Kann es sein, dass du an dir herunterschaust und sofort an das…
Egal wo wir dieses Jahr unseren Urlaub verbringen werden – die Hauptsache…
Diese eine Wunderpille müsste es geben… Gibt es aber nicht! Wir würden…
Wir wissen: Die Zeit während des Programms ist kein Spaziergang. Um tatsächlich…
Auf deinem Weg zu deiner Wunschfigur sind nicht nur wir, dein UpgradeU…
Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport…
Unser Leben in Coronazeiten! Wir alle haben unsere ganz eigenen Geschichten dazu,…
Du fragst dich vielleicht wozu du dir die von uns vorgeschlagenen zwei…
