Corona, du kommst hier nicht rein!

Wir sollten am besten möglichst zu Hause bleiben, um die Verbreitung des…

Pass auf dich auf!

Wir möchten dich dabei bekräftigen, dass du ein Recht darauf hast, dich…

Weltfrauentag

Jetzt ist es passiert: der Weltfrauentag wird zum Feiertag!!! Zwar erstmal nur…

Es wird Zeit, Gas zu geben!

Hast du deine guten Vorsätze für dieses Jahr bereits in die Tat…

Eine Nummer fester, bitte!

Es gibt Figurentypen, die angezogen recht schlank aussehen. Die Zahl auf der…

Jo-Jo-Effekt vermeiden

Jo-Jo-Effekt – nicht mit uns… Generell muss man sagen, dass der Jo-Jo-Effekt…

Auszeit für Körper und Seele

Die Tage werden kürzer und die gemütliche Jahreszeit hat Einzug gehalten. Das…

Bist du ein Stressesser Typ? Überdenke deine Gewohnheiten

Mit Essen verbinden wir vieles, sicher nicht nur die pure Nahrungsaufnahme, um…

Body Positivity: Die Power deiner Gedanken

„Liebe deinen Körper“, lautet die Botschaft einer inzwischen riesengroßen Bewegung – der…

Raus aus der Dauermüdigkeit

Fühlst du dich schlapp, willst nur noch ins Bett, beziehungsweise wachst schon…

Vorsicht vor Übermotivation

Gerade am Anfang des Programms sind wir voller Tatendrang und Motivation es…

Lieblinge im Haus

Meine absoluten Lieblingsblumen sind zur Zeit die Tulpen. Kaum ist Weihnachten vorbei,…

Im Winter heißt es: Farbe bekennen

Dieses triste Winterwetter macht einen oft ganz schön fertig. ABER: Zum Glück…

Vorher-Nachher-Fotos – aber richtig

Ein leidiges Thema an sich, denn natürlich kostet es uns alle anfangs…

Decluttering

Ausmisten, richtig ausmisten muss auch richtiggemacht werden. Denn es dauert meist sehr…

Kleiner Dekotipp

Falls ihr, so wie ich, viele kleine Kerzen habt, stellt sie auf…

Herbstliche Kürbis-Deko

Gebohrter Kürbis, was ist denn das? Ein geschnitzter Kürbis ist ja so…

Herbstdeko

Sobald die Tage dunkler werden und der Herbst sich festigt, wird es…

Herbstblues? Nicht mit uns!

Die Sonne geht später auf und früher unter, graue Suppe draußen, es…

All about Vitamin D

Was für ein Glück haben wir denn bitte in diesem Jahr mit…