„Echte Frauen haben Kurven“, „No Bodyshaming“, „Big is beautiful“… Ist dir auch schon aufgefallen, wie viele Slogans es zu etwas fülligeren Figurtypen gibt? Ich finde …
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Was sind eigentlich genau Fischölkapseln? Welche Wirkung haben sie & warum stehen sie bei einer bewussten Diät mit sportlichen Zielen mit auf dem Speiseplan? Was …
Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen zu nehmen! Nur zu oft erlebt man, dass sich eine Frau beim Essen …
Motivation!!!! Wo bist du?!?! Egal, wo deine Motivation ist! Wir müssen sie zurück holen und zwar hiermit! Regelmäßige Cheat Days! Alle 7 bis 10 Tage …
Gibt man seinem Stoffwechsel zur richtigen Zeit die richtigen Dinge, so laufen Ernährung & Sport besonders gut und leistungsfähig. @ Ernährung Morgens – energiereich essen. Gesunde …
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Unsere absoluten Lieblings-Lebensmittel in den Bereichen -> Snacks & Toppings, gesunde Kohlenhydrate sowie frisches Gemüse, die langanhaltend sättigen und ideal für eine gesunde & ausgewogene …
Jeder Stoffwechsel ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Ist die Abnahme bei dir aktuell nicht mehr zu stoppen, hast du vermutlich einen sogenannten Turbostoffwechsel. Mit ein paar …
