Partner in Crime… oder Partner in Sports??
Deine Motivation verkriecht sich oft hinter dem Sofa? Wenn es nass, kalt und dunkel ist bleibst du lieber Zuhause? Das Sofa ist dir näher, als …
Deine Motivation verkriecht sich oft hinter dem Sofa? Wenn es nass, kalt und dunkel ist bleibst du lieber Zuhause? Das Sofa ist dir näher, als …
Unser feuriges, leises, gelenkschonendes – aber so intensives Programm! Aber das schönste ist: Du kannst deine Leistungssteigerung selbst messen… 🙂 Wie, das verrät dir Tim …
Für wen eignet sich das Programm und was ist die Hassübung unserer lieben Katja. Hier erfährst du alles!
Keine Angst, eine kleine Pause bekommst du. Die Trainings sind kurz, knackig, und intensiv. Und damit das auch wirklich so effizient ist, wie es klingt, …
Was ist Pilates eigentlich und was bringt es mir? Wenn du dich das fragst, dann sieh dir an, was Pilates für Dani ist.
Viele schwören auf Pilates – aber warum eigentlich? Pilates aktiviert vor allem die die Muskeln rund um Wirbelsäule, Beckenboden und Bauch. Diese Tiefenmuskeln sind selbst bei …
Yoga vs. Pilates: Bei beiden Sportarten geht es um bewusste Bewegung, es wird bewusst geatmet und irgendwie sieht es auch ähnlich aus – aber wo liegt …
Du bist schon eine Löwin und fragst dich, was du noch erreichen kannst? Versuch es doch mal mit ganz neuen Reizen! Hier erfährst du warum.
Unser neues Programm mit Dani, einer echten Löwin. Was dich erwartet, erfährst du hier!
Ein eigener Fitnessraum ist etwas, wovon viele nur träumen können. Schnell die Sportmatte auf ein paar Zentimetern vorm Sofa ausgerollt und los geht’s, so sieht …