It’s a wrap

Coming soon…

Surfen im Sand

Da stand ich nun, bereit mich für Baywatch zu bewerben. Naja fast……

Sandbox Fitness

Sandboden Fitness und wie du den Sandkasten deines Kindes in ein Fitnessstudio…

Electric SOUL YOGA – wie wird man eigentlich ein Yogi?

So, da saß ich nun. Bereit für eine Yoga Stunde. Im Stadtteil…

Mein Date mit Tracy Anderson

…und warum kopfloses Training manchmal so seine Vorteile hat… Mir war gar…

Back on track

Am 9.1.2017, also Montag, wird wieder angezogen! So schön es hier in…

Yoga meets Weight in L.A.

Heute war ich ganz mutig und habe mich mal wieder in eine…

Just DID it!

Meine Lieben 💛 Heute gibt es nicht viele Worte: Just DID it!!!…

Wie planst du dein Training am effektivsten

Hallo meine Lieben! Ich wollte euch mal wieder einen Tipp geben –…

Läuft bei mir

Viele von euch wollen gerne wissen, wie ich nach den 10 Wochen…

Grüntee-Kapseln

Die Kapseln enthalten hoch konzentriertes Grüntee Extrakt. Ebenso versorgen sie den Körper…

Wie funktioniert Back2U?

Hier erfahrt ihr, was das Geheimnis hinter Back2U ist und warum es…

Chili Kapseln

Die Kapseln enthalten grünen Tee und Capsaicin aus der Chilischote. Und diese…

Dein neues Power Workout

Was soll ich nun trainieren? Diese Frage stellen wir uns so oft, …

Bei Krankheit Sport?

Viele von uns (ich auch!) haben es momentan mit der Gesundheit zu…

Wie trainiert man richtig

Hab ein Ziel, hole das Maximum aus deinen 30 Minuten raus, geh…

Die eigene Bestform

Stark und schlank und nicht schlapp und dünn. Dazu möchte ich dich…

Kleidung

Hilfe, was ziehe ich an… Wir Frauen schaffen es sogar beim Sport…

Trinken

Wasser, Wasser, Wasser, und zwar mindestens 3 bis 4 Liter am Tag….

Stretching

Muss das sein? Vor dem Sport oder nach dem Sport? Jede Frau…