Bei UpgradeU geht es darum, dich so fit wie nur möglich zu bekommen! Und dafür setzen wir gleich an ZWEI Stellen an. DENN: Auch das […]
Unsere einzigartige Kombination aus Sport UND Ernährung weiterlesen
Hier ist eine Liste der Zutaten, die du für die Zubereitung benötigst: Naturreis nach Plan 1 Kohlrabi 1 TL Öl Gewürze nach Wahl (Salz, Pfeffer,
Eine effektive Methode, um deine Abnehmziele zu erreichen und gleichzeitig mehr Zeit im Alltag zu gewinnen, ist Meal Prep! Diese clevere Vorbereitungstechnik wird nicht nur
Meal Prep: Dein Schlüssel zum Erfolg weiterlesen
Es klingt wie ein Traum: Du liegst auf der Couch, schaust fern oder liest – und dein Körper verbrennt währenddessen Kalorien am laufenden Band. Nur
Abnehmen auf dem Sofa: Nutze den Nachbrenneffekt! weiterlesen
Finde heraus, wie Durchhaltevermögen und Motivation dein ultimatives Duo beim Abnehmen werden können. Entdecke unsere humorvollen, aber effektiven Tipps und starte voll durch! 💪🚀
Durchhaltevermögen, Motivation und der geheime Schlüssel zum Abnehmen weiterlesen
Goldene Milch – Erfahre wie du das traditionelle ayurvedische Getränk, welches Entzündungen lindert, das Immunsystem stärkt und Energie gibt, selbst zubereiten kannst.
Goldene Milch: DAS Getränk für Power & Wohlbefinden weiterlesen
Ist die Hantel zu leicht, zu schwer oder genau richtig? Bestimmt hast du dir diese Frage auch schon mal gestellt. Bei den PimpIt-Programmen, Back2U, Just4U und CurvyU kombinieren wir Übungen mit
Wie du das richtige Gewicht für Hanteln wählst weiterlesen
Heißhunger stoppen muss nicht schwer sein! Warum die Produkte nichts bringen und welche Lebensmittel du stattdessen als natürliche Appetitzügler in deinen Alltag integrieren kannst, verraten wir dir hier.
Heißhunger stoppen: 8 natürliche Appetitzügler weiterlesen
Vegane Ernährung gilt als gesund. Die Realität zeigt: Ja, das KANN alles sein, ABER: Durch sogenannte vegane Dickmacher kann diese Form der Ernährung im schlechtesten Fall sogar zu Übergewicht führen. Wir verraten dir wo die veganen Dickmacher und Kalorienfallen lauern und wie du sie umgehen kannst.
Vegane Dickmacher – Vegan heißt nicht automatisch schlank weiterlesen
Du träumst von einem Knack-Po, der alle Blicke auf sich zieht? Dann bist du hier genau richtig! In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen musst, um deinem Traum-Po ein Stück näher zu kommen.
Mit den richtigen Lebensmitteln zum Knack-Po weiterlesen
