Was tut DIR eigentlich gut? Das hat dich in letzter Zeit niemand gefragt? Dann frage dich einfach selbst! ZEIT FÜR SICH SELBST, also nicht fremdbestimmt zu sein, zählt mit Sicherheit auch dazu. Stimmt’s?! Versuche deine ME-TIME so gut wie möglich mit Dingen zu füllen, die dir guttun. Ob ein langer Spaziergang, eine ausgiebige Mahlzeit einzunehmen, eine Sportsession durchzupowern um die glücklich stimmenden Endorphine durch den Körper tanzen zu lassen oder einfach eine Zeitschrift durchzublättern – DU BESTIMMST, WAS DICH GLÜCKLICH MACHT. Wichtig ist nur, dass du dir die Zeit auch nimmst. Selbstliebe ist kein Egoismus. Selbstliebe ist das Fundament, um überhaupt gutes für sich und andere tun zu können.
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