Glühwein geht auch zuhause!
Kalt, Kälter, Glühweinzeit: Genuss trotz Schnee und Frost! Die Temperaturen wandern in den Keller, und der erste Schnee hat bereits seine zarten Flocken fallen lassen. …
5 Tipps für eine schlankere und gesündere Weihnachtszeit
Selbst während der festlichen Weihnachtszeit ist es möglich, schlank zu bleiben, ohne auf Genuss und leckeres Essen zu verzichten. Hier sind fünf Tipps, wie du …
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DIY Adventskalender zum Abnehmen
Liebe Löwin, Die Vorweihnachtszeit steht vor der Tür, und wir wissen alle, wie verlockend die süßen Leckereien und festlichen Mahlzeiten sein können. Aber keine Sorge, …
Stressige Weihnachtszeit: Tipps zum entspannen
Die Vorweihnachtszeit kann oft hektisch und stressig sein, mit all den Vorbereitungen, Geschenkeinkäufen und den vielfältigen Anforderungen. Es ist jedoch wichtig, sich auch Zeit für …
Orangen-Kichererbsen-Plätzchen: Süße Versuchung
Hast du schon einmal daran gedacht, dass Kichererbsen in Kombination mit Orangen zu köstlichen Plätzchen werden können? Diese Low Carb Orangen-Kichererbsen-Kekse sind nicht nur lecker, …
Meal Prep: Dein Schlüssel zum Erfolg
Eine effektive Methode, um deine Abnehmziele zu erreichen und gleichzeitig mehr Zeit im Alltag zu gewinnen, ist Meal Prep! Diese clevere Vorbereitungstechnik wird nicht nur …
Low Carb Weihnachtsplätzchen – Naschen ohne Reue
Weihnachten steht vor der Tür, und wer kann da schon den köstlichen Duft von frisch gebackenen Plätzchen widerstehen? Die gute Nachricht ist, du musst es …
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Fit durch die Wechseljahre: Sportliche Tipps für mehr Wohlbefinden
Viele Frauen kennen das: Beruflich und im Alltag stark eingespannt, Doppelbelastung „Job & Familie“, und wenig Zeit für sich selbst? Die Wechseljahre, eine Phase der …
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Grüntee-Gesichtsmaske
Du möchtest dir etwas Me-Time gönnen und bist auf der Suche nach einem natürlichen Weg, um deiner Haut eine Extraportion Frische zu verleihen? Eine Grüntee …
Spazierengehen: Schlanker werden step by step
Spazieren gehen ist der unscheinbare Held auf dem Weg zu deiner Traumfigur. Ideal für dein Wohlbefinden und super ergänzend für deine Abnehmreise. Spazieren gehen: Mehr …