Facts of Food – Lachs

Die mehrfach ungesättigten Omega 3-Fettsäuren im Lachs können uns dabei helfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen…

Granola

Du hast keine Lust dir teures Granola zu kaufen, wo dann im…

Rüblikuchen – Charlotte bei Grill den Henssler – wir machen mit…

Ihr wollte für den Cheatday einen leckeren, saftigen Möhrenkuchen nachbacken, so wie…

Kürbis-Karotten-Suppe

Unsere Kürbis-Karotten-Suppe bringt gute Laune auf den Teller und lässt sich wunderbar…

Maronen rösten

Jetzt in der Herbst-Winter-Zeit und auch wenn Weihnachten vor der Tür steht,…

Der beste Sommersnack Allerzeiten!

Leckere News: Wassermelone hat super wenig Kalorien (gerade einmal 24 Kalorien auf…

Mit diesem Wasser wirst du leistungsfähiger

Wusstest du, dass du mit dem richtigen Mineralwasser deine Leistung nochmals steigern…

So bleibst du länger satt

Mit den folgenden Tipps kannst du Heißhungerattacken deutlich besser vermeiden.   Achte…

Virgin UpgradeU Sunrise

An warmen Sommertagen ist Wasser zu trinken natürlich das A & O,…

Wassermelonen Drink

Habt ihr schon mal versucht, eure Wassermelone nicht nur zu essen, sondern…

Her mit den Eiern!

Es kursieren immer noch die alten Gerüchte herum, dass man beim Eierverzehr…

Die Bedeutung der Grün/ Weiß Phase

Je grüner und weißer dein Gemüse ist, desto effektiver ist es beim…

Erfolgsschlüssel: Dein Ernährungsplan

Deine persönliche Herausforderung ist vor allem die gesunde Ernährung auf dem Weg…

Mit diesem Trick lässt du Kalorien einfach verpuffen

Wusstest du, dass es nur einen kleinen Handgriff benötigt, um stärkehaltige Lebensmittel…

So reift deine Avocado schneller

Du hast eine (noch) steinharte Avocado gekauft? Keine Sorge, mit diesem kleinen…

Zucchini-Puffer

Die Zucchini waschen und die Enden entfernen. Dann mit einem Mixer oder…

Avocado Eis

Hast du mal Lust auf ein besonderes Eis? Dann probier doch mal…

Warum Pistazien beim Abnehmen helfen

Einmal fettige Pistazien, bitte. Ernsthaft? Oh ja! Denn die kleinen Steinfrüchte sind…

Was du bisher noch NICHT über Paprika wusstest

Hast du schonmal darauf geachtet, wie die Unterseite der Paprika aussieht, wenn…

UpgradeU Grapefruit Drink

Du trinkst zu wenig? Versuch doch mal unseren UpgradeU Grapefruit Drink. Herrlich…