Spargel-Rucola-Salat
Lass dich vom Spargel-Rucola-Salat verführen – so geht’s: Den Rucola gut waschen und trocken schleudern. Spargel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und in einer Pfanne …
Ernährung
Dein 10- bzw. 4-Wochen-Ernährungsplan!
Liebe Löwinnen, die neuesten Informationen zu den Ernährungsplänen für die 10-Wochen-Programme bzw. 4-Wochen-Programme findet ihr unter folgendem Link. Dank unserer Spezialisten an unserer Seite sind …
Mango Eis – Lecker!
Wir wollen Mango!!! Und zwar als Eis! Damit wir wissen was drin ist, machen wir es easy ruckzuck selbst. An Zutaten brauchst du: …
Salat Guide
Nichts macht so satt und ist dabei so gesund wie ein Salat. Aber auf die Zutaten kommt es an! 👆🏻Nudelsalat mit dick Mayo ist hier …
Virgin UpgradeU Sunrise
An warmen Sommertagen ist Wasser zu trinken natürlich das A & O, aber zum Feierabend hin darf auch gerne mal ein „Virgin UpgradeU Sunrise“ serviert …
Der beste Sommersnack Allerzeiten!
Leckere News: Wassermelone hat super wenig Kalorien (gerade einmal 24 Kalorien auf 100 Gramm), steckt voller Vitamine und besteht zu 95 Prozent aus Wasser! Wenn …
Skinny Eis Bombe
☀️SKINNY EIS BOMBE☀️ So geht’s: • 500ml Eiswürfel gecrusht • 1 Scoop Whey (Geschmack nach Wahl) • 200ml Milch (bis 1,5% Fett) Alle Zutaten in …
Avocado Eis
Hast du mal Lust auf ein besonderes Eis? Dann probier doch mal Avocado Eis. Du benötigst folgende Zutaten: 1 Avocado 2 grüne Äpfel 1 Bund …
UpgradeU Grapefruit Drink
Du trinkst zu wenig? Versuch doch mal unseren UpgradeU Grapefruit Drink. Herrlich erfrischend, gesund, reich an Vitaminen und optisch ein absolutes Highlight. Teste es doch …
Grill dich schlank
Ob mit Tischgrill direkt auf dem Esstisch, einem Elektro- oder Holzkohlegrill auf der Terrasse oder sogar im Garten – die Grillsaison hat definitiv begonnen. Da …