Du suchst nach einer gesunden und köstlichen Alternative zu herkömmlichen Nudeln? Dann sollten Gemüsenudeln in Zukunft deine Küche erobern. Sie versprechen nicht nur eine geschmackvolle …
Genussvolle Vielfalt mit köstlichen Gemüsenudeln weiterlesen
Die Bärlauch-Saison neigt sich schon wieder dem Ende, aber vielleicht hast du noch selbstgesammelte Vorräte eingefroren oder hast noch Glück welchen auf dem Markt zu …
Auf Zucker zu verzichten erfordert beinahe detektivische Fähigkeiten. Das Schoki und Fruchtgummi süße Zuckerbomben sind, ist klar. Die Lebensmittelhersteller versteckten Zucker aber gerne in vermeintlich …
Vegane Ernährung gilt als gesund. Die Realität zeigt: Ja, das KANN alles sein, ABER: Durch sogenannte vegane Dickmacher kann diese Form der Ernährung im schlechtesten Fall sogar zu Übergewicht führen. Wir verraten dir wo die veganen Dickmacher und Kalorienfallen lauern und wie du sie umgehen kannst.
Du hast dich entschieden, ein paar Kilos zu verlieren, und bist bereit, dich gesund zu ernähren. Aber dann stehst du in der Küche, schaust auf …
Heißhunger stoppen muss nicht schwer sein! Warum die Produkte nichts bringen und welche Lebensmittel du stattdessen als natürliche Appetitzügler in deinen Alltag integrieren kannst, verraten wir dir hier.
UpgradeU hat für jede Frau und jede Situation den richtigen Ernährungsplan. Zusammengestellt und ausgearbeitet mit unseren Ernährungsexpert:innen und mit unserem persönlichen E-Mail-Support innerhalb der Trainingszeit …
Warum Lebensmittel mit geringer Energiedichte so gut zum Abnehmen sind??? Man hat einfach viel mehr zu essen für die gleichen Kalorien! 🙌🏻 Ich …
Du magst Eier zum Frühstück? Dann versuch unbedingt dieses gesunde Frühstück. Es geht ratz fatz, sättigt und deckt den Proteinbedarf. An Zutaten brauchst du: 3 …
Hast du Lust, deinen Gerichten eine extra Prise Geschmack und Raffinesse zu verleihen? Dann probiere unser einfaches Rezept für selbstgemachtes Rosmarin Speisesalz. In nur wenigen …
