Dein 10- bzw. 4-Wochen-Ernährungsplan!
Liebe Löwinnen, die neuesten Informationen zu den Ernährungsplänen für die 10-Wochen-Programme bzw….
Liebe Löwinnen, die neuesten Informationen zu den Ernährungsplänen für die 10-Wochen-Programme bzw….
Du bist dir unsicher, welche Ernährung die richtige für dich ist? Oder…
Jetzt in der gemütlichen Herbstzeit leuchtet uns überall der Hokkaido Kürbis entgegen….
Ihr wollte für den Cheatday einen leckeren, saftigen Möhrenkuchen nachbacken, so wie…
Du hast keine Lust dir teures Granola zu kaufen, wo dann im…
Der Herbst ist daaaaa… und es ist Kohlzeit! Neben dem Brokkoli und…
Diese kleinen Powerkugeln liefern dir schnell Energie und sind ein super leckerer…
Frisches Gemüse und auch Obst spielen bei den UpgradeU Ernährungsplan eine ebenso…
Wir von UpgradeU raten dir zu 3L Flüssigkeit am Tag! Wenn du…
Unsere Kürbis-Karotten-Suppe bringt gute Laune auf den Teller und lässt sich wunderbar…
Die Zucchini waschen und die Enden entfernen. Dann mit einem Mixer oder…
Du brauchst einen kleinen Trainingspush? Trinke vor dem Training einen Espresso! Das…
Die mehrfach ungesättigten Omega 3-Fettsäuren im Lachs können uns dabei helfen Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Leckere News: Wassermelone hat super wenig Kalorien (gerade einmal 24 Kalorien auf…
Wusstest du, dass du mit dem richtigen Mineralwasser deine Leistung nochmals steigern…
Mit den folgenden Tipps kannst du Heißhungerattacken deutlich besser vermeiden. Achte…
An warmen Sommertagen ist Wasser zu trinken natürlich das A & O,…
Habt ihr schon mal versucht, eure Wassermelone nicht nur zu essen, sondern…
Es kursieren immer noch die alten Gerüchte herum, dass man beim Eierverzehr…
Je grüner und weißer dein Gemüse ist, desto effektiver ist es beim…
