Was sind Fischölkapseln & was bringen sie?
Was sind eigentlich genau Fischölkapseln? Welche Wirkung haben sie & warum stehen sie bei einer bewussten Diät mit sportlichen Zielen mit auf dem Speiseplan? Was …
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Unser Ziel bei UpgradeU ist es, dir die Angst vor dem Essen zu nehmen! Nur zu oft erlebt man, dass sich eine Frau beim Essen …
Motivation!!!! Wo bist du?!?! Egal, wo deine Motivation ist! Wir müssen sie zurück holen und zwar hiermit! Regelmäßige Cheat Days! Alle 7 bis 10 Tage …
Was genau bedeutet basische Ernährung, was beinhaltet diese und warum soll sie so gesund und wichtig sein? Der Säure-Basen-Haushalt wird durch den pH-Wert angezeigt. Bei …
Manchmal muss einfach mal ein Hingucker ins Glas, der zudem noch etwas Geschmack ins Wasser zaubert. Eine kleine Trinkmotivation, um die empfohlenen 2-3L Wasser täglich, …
Ich bin ein absoluter Fan der Superfoods! Jede Geschmacksknospe wird befriedigt und es ist leicht und bekömmlich. Besonders für uns Frauen. Superfood ist ja ein …
Zutaten: Rhabarber frische Bio-Limette Wasser Eiswürfel Minze Stevia bei Bedarf (Kaffee-)Filter für die Zubereitung Zubereitung: Rhabarber mit etwas frischem Limettensaft kochen. Den entstandenen Rhabarbermus dann …
Viele werden sich fragen, welches das richtige Programm für einen selbst ist und worin der Unterschied der einzelnen Programme liegt. Auf unserer Programme-Seite findet ihr …
Der Unterschied: ShapeU, Back2U, UpgradeU & LevelUp weiterlesen
Garnelen-Hähnchen-Chili-Pfanne Zutaten: 7g Ingwer geschält, fein gehackt 1,5 Zehen Knoblauch, fein gehackt 1 Chili längs halbiert, entkernt & in feine Streifen geschnitten ½ rote fein …
Zutaten: Spargel Paprika Tomaten Essig Öl Frühlingszwiebeln Kräuter Salz Pfeffer Zubereitung: Den Spargel waschen und vom grünen Spargel nur die untere Hälfte schälen, den weißen …