Was Gewürze mit Abnehmen zu tun haben? So einiges!!! Neben Stoffwechsel ankurbeln können Gewürze noch etwas extrem gut: Die Aromen stimulieren nicht nur deine Geschmacksnerven, sondern zügeln auch deinen Appetit. 🛑
So befriedigst du dein Bedürfnis nach der Extra-Portion, die sowieso zu viel gewesen wäre, von ganz allein. Außerdem helfen einige Gewürze dabei den Blutzuckerspiegel zu regulieren und knocken Heißhungerattacken damit aus. 👊🏻
Diese 9 Gewürze können dir beim abnehmen helfen:
- Kurkuma – entschlackend & entgiftend
- Zimt – für einen stabilen Blutzuckerspiegel
- Schwarzer Pfeffer – heizt dem Stoffwechsel ein
- Kreuzkümmel – entzündungshemmend & anregend
- Gewürznelken – entwässernd
- Chili – befeuert den Stoffwechsel
- Koriander – gegen Blähbauch
- Kardamom – zügelt den Appetit
- Oregano – hält die Darmflora fit
