Stoffwechsel-Turbo aus dem Gewürzregal

Was Gewürze mit Abnehmen zu tun haben? So einiges!!! Neben Stoffwechsel ankurbeln können Gewürze noch etwas extrem gut: Die Aromen stimulieren nicht nur deine Geschmacksnerven, sondern zügeln auch deinen Appetit. 🛑⁠

So befriedigst du dein Bedürfnis nach der Extra-Portion, die sowieso zu viel gewesen wäre, von ganz allein. Außerdem helfen einige Gewürze dabei den Blutzuckerspiegel zu regulieren und knocken Heißhungerattacken damit aus. 👊🏻⁠

Diese 9 Gewürze können dir beim abnehmen helfen:

  • Kurkuma – entschlackend & entgiftend
  • Zimt – für einen stabilen Blutzuckerspiegel
  • Schwarzer Pfeffer – heizt dem Stoffwechsel ein
  • Kreuzkümmel – entzündungshemmend & anregend
  • Gewürznelken – entwässernd
  • Chili – befeuert den Stoffwechsel
  • Koriander – gegen Blähbauch
  • Kardamom – zügelt den Appetit
  • Oregano – hält die Darmflora fit
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